Info Kesehatan

4 Menu Sarapan yang Gak Bikin Tubuh Gemuk, Dijamin Ampuh Turunkan Berat Badan

ada beberapa menu sarapan sehat dan lezat, namun tidak akan membuat tubuh kamu gemuk

Thinkstockphotos
Ilustrasi 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Takut gemuk adalah hal yang wajar dirasakan, alhasil beberapa orang menjadi melewatkan jam makannya, salah satunya sarapan padahal kamu tetap bisa menyantap sarapan sehat.

Padahal ada menu sarapan sehat yang membuatmu tidak takut gemuk.

Kamu bisa tetap menikmati sarapan sehat dan lezat tanpa takut gemuk.

Waktu sarapan adalah salah satu jam makan yang terpenting.

Selain untuk mengisi energi di pagi hari sarapan juga akan menentukan porsi makanmu selanjutnya.

Kebanyakan mereka yang melewatkan waktu sarapan akan lebih banyak makan pada siang hari.

Mereka juga akan lebih banyak makan camilan yang memiliki kalori tinggi.

Anggapan untuk melewatkan sarapan sebagai langkah menurunkan berat badan adalah salah.

Justru melewatkan sarapan bisa membuat berat badanmu menjadi naik.

 5 Menu Sarapan Ini Harus Dihindari Agar Tidak Cepat Lapar, Apa Saja ?

 Sederet Tips Diet Ala Selebriti Jennie BLACKPINK dan Nia Ramadhani, Ampuh Turunkan Berat Badan !

Tapi bukan berarti kamu bisa makan sembarangan untuk sarapan ya!

Halaman
123
Editor: Yuyun Hikmatul Uyun
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved