Simak 6 Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet
Hal-hal yang perlu kamu lakukan adalah berolahraga secara teratur hingga memilih sumber protein dan serat favorit.
Editor:
Damanhuri
lihat foto
6. Berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain
Mengingatkan diri sendiri tentang tujuan dan nilai apa yang ingin kamu capai adalah cara agar kamu tidak membandingkan diri sendiri dengan orang lain.
Fokuslah pada diri sendiri dan hal-hal menakjubkan yang dapat dilakukan oleh tubuhmu.
Perlakukan dan cintailah dirimu sendiri.
Berhenti mengikuti apapun atau siapapun yang hanya akan membuatmu merasa rendah diri.
(Tribunnews.com/Fathul Amanah)
