Berkaca dari Kasus Ria Irawan, Ini Deret Makanan yang Bisa Cegah Kanker Kelenjar Getah Bening

TRIBUNNEWSBOGO.COM -- Dunia hiburan Tanah Air tengah berduka, aktris kawakan Ria Irawan meninggal dunia.

Ria Irawan meninggal dunia karena kanker kelenjar getah bening yang dideritanya 10 tahun belakangan.

Berkaca dari Ria Irawan, Anda dapat mencegah kanker kelenjar getah bening dengan menjaga asupan makanan.

Sebelumnya, kelenjar getah bening atau sistem limfatik merupakan jaringan mirip pembuluh darah yang menjalar ke seluruh bagian tubuh.

Sistem limfatik ini memiliki tugas sebagai sistem pertahanan tubuh utama, serta menyokong fungsi pencernaan.

• Puput Nastiti Devi Istri Ahok Melahirkan Lewat Operasi Caesar, Ini 5 Cara Agar Lukanya Cepat Kering

• 10 Tahun Divonis Kanker Kelenjar Getah Bening, Begini Perjuangan Ria Irawan Sebelum Meninggal Dunia

• Sederet Tafsir Mimpi - Bertemu Orang Meninggal hingga Mimpi Berhubungan Intim

Melansir One Green Planet, ada beberapa jenis makanan yang dapat Moms konsumsi untuk menjaga kinerja sistem limfatik tetap optimal.

Kesehatan sistem limfatik dapat dijaga dengan rutin melakukan detoksifikasi racun dari dalam tubuh.

FOLLOW:

Maka bahan-bahan makanan yang berfungsi membersihkan tubuh dari dalam penting untuk dikonsumsi.

Ini 5 jenis makanan yang perlu Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan sistem limfatik.

• Permintaan Terakhir Ria Irawan Sebelum Wafat, Sang Kakak Berkali-kali Ucap Takbir: Terharu Merinding

• Nama Anak Puput Nastiti Devi Curi Perhatian, Sudjiwo Tedjo Sampai Kasih Pesan Ini untuk Ahok

1. Keluarga jeruk

Jeruk-jeruk merupakan salah satu makanan yang paling baik fungsi detoksifikasinya jika dikonsumsi.

Terutama lemon, limau, jeruk, dan grapefruit.

Jenis jeruk-jerukan tersebut memiliki enzim yang kuat serta vitamin C untuk membantu tubuh tetap sehat serta menyehatkan sistem pencernaan.

Kandungan pada jeruk-jerukan juga baik untuk menjaga kesehatan sistem limfatik agar terhindar dari aneka gangguan.

Sayur-sayuran hijau dapat membuang zat berbahaya serta racun dalam tubuh.

Tak hanya itu, sayur-sayuran hijau juga berfungsi untuk menutrisi sel agar tubuh dapat bekerja dengan optimal.

Sistem limfatik pun dapat diperkuat jika rutin mengonsumsi sayuran hijau.

Sayuran hijau kaya vitamin untuk mendukung kinerja tubuh, serta zat besi, magnesium, dan protein.

• Ini Resep Rebusan Air Terong dan Lemon, Ampuh Singkirkan Kolesterol hingga Turunkan Berat Badan

• Sederet Tips Bagi yang Sering Susah Tidur, Bisa Buat Kamu LangsungTerlelap

3. Biji bunga matahari dan labu kuning

Kedua biji-bijian ini memiliki kandungan magnesium yang tinggi.

Magnesium dibutuhkan oleh sistem saraf untuk bekerja dengan optimal.

Selain itu, kandungan lemak tak jenuh biji bunga matahari dan biji labu kuning dapat memperlancar sirkulasi sistem limfatik.

Serat sehat yang dikandung kedua jenis biji-bijian ini juga dapat membantu membersihkan sistem pencernaan dari racun.

Racun dalam tubuh perlu dibersihkan secara berkala untuk menjaga sirkulasi limfatik berjalan dengan baik.

4. Bumbu dan rempah

Aneka rempah dan bumbu memiliki khasiat ampuh untuk membersihkan tubuh kita dari racun yang dapat mengganggu kerja sistem limfatik.

Kunyit, jahe, kayu manis, ketumbar, kapulaga, dan lada hitam merupakan bumbu serta rempah terbaik untuk detoksifikasi.

Bahan-bahan ini juga mengandung antioksidan yang bermanfaat bagi otak.

Ditambah kemampuannya menyehatkan sistem pencernaan, sirkulasi sistem limfatik pun dapat dijaga kesehatannya.

Artikel ini tayang di Nakita -- Berkaca dari Ria Irawan, Ini Sederet Makanan Pencegah Kanker Kelenjar Getah Bening