Info Kesehatan

Termasuk Bantu Turunkan Berat Badan, Ini 8 Manfaat Rajin Konsumsi Telur

Dilansir dari Nakita.id, studi terbaru menunjukan manfaat yang mungkin kita peroleh saat makan 2 hingga 3 butir telur ayam setiap harinya.

SHUTTERSTOCK
Ilustrasi 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Siapa yag tak suka dengan Telur atau olahannya?

Telur merupakan salah satu bahan makanan yang enak dan menyehatkan.

Hampir segala olahan Telur sangat lezat dan bisa kita nikmati entah sebagai cemilan atau lauk makan berat. 

Enggak heran Telur jadi makanan favorit kita semua.

Telur yang jadi makanan favorit kita semua ternyata punya banyak manfaaat yang mengejutkan. 

Dilansir dari Nakita.idstudi terbaru menunjukan manfaat yang mungkin kita peroleh saat makan 2 hingga 3 butir Telur ayam setiap harinya.

Apa saja manfaat Telur ayam bagi tubuh kita?

Berikut manfaat Telur ayam bagi tubuh kita apabila kita konsumsi rutin:

1. Melindungi otak

Telur mengandung salah satu nutrisi yang membuat otak bekerja maksimal.

Halaman
1234
Editor: Mohamad Afkar Sarvika
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved