Doa Buka Puasa Senin Kamis Hingga Manfaat Puasa Senin Kamis untuk Kesehatan

Artinya: Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta'ala.

Tata Cara Puasa Senin Kamis

1. Niat

2. Waktu Puasa

Waktu dimulainya puasa yakni sejak terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari.

Bisa juga dianggap diawali waktu subuh hingga maghrib.

2. Sahur

Makan sahur hukumnya sunnah yang dianjurkan.

Sahur memiliki manfaat untuk membangun ketahanan tubuh saat berpuasa.

Sahur diakhiri sebelum datanya waktu subuh.

3. Hindari hal-hal yang dapat membatalkan puasa

Ada berbagai hal yang dapat membatalkan puasa yakni:

- Makan dan minum

- Sengaja memasukkan sesuatu pada lubang yang berkesinambungan pada lambung.

- Muntah dengan sengaja.