Cara Diet dan Daftar Makanan yang Baik Sesuai Golongan Darah, Goldar O Awas Rentan Terkena Maag

Makanan lain yang harus dihindari oleh pemilik golongan darah B adalah ayam.

Meskipun daging ayam tersebut adalah daging tanpa lemak, namun bisa mengakibatkan stroke dan gangguan kekebalan pada pemilik Golongan Darah ini.

Ada baiknya, untuk mengganti ayam dengan daging domba, kelinci, atau kambing.

• Wanita Obesitas Seberat 220 Kg Jalani Operasi Pengecilan Lambung Hari Ini, Ditangani 16 Dokter

3. Golongan Darah AB

Tipe AB adalah tipe darah yang paling langka di antara lainnya.

Orang dengan golongan darah ini memiliki masalah pada asam lambung yang rendah, sama seperti tipe darah A.

Namun, mereka memiliki adaptasi dari tipe B terhadap daging.

Telur, makanan laut, dan sayuran hijau baik untuk golongan darah ini.

Kamu juga disarankan untuk makan porsi yang sedikit dengan frekuensi makan yang lebih sering.

Cara tersebut akan membuat pencernaan kamu menjadi lebih baik.

• Aura Kasih Menikah Diam-diam dan Kini Sedang Hamil, Glenn Fredly Sang Mantan Kekasih Komentar Begini

4. Golongan darah O

Orang dengan golongan darah O cenderung memiliki asam lambung yang tinggi sehinggan rentan terkena penyakit maag.

Pemilik golongan darah ini memiliki kemampuan yang sangat baik dalam mencerna protein hewani dan lemak.

Itulah sebabnya diet tinggi protein, dengan banyak daging, ikan, sayuran, dan buah berkualitas baik paling baik untuk mereka.

Sedangkan karbohidrat seperti biji-bijian dan kacang-kacangan dapat mudah tersimpan dalam lemak mereka.

• Jarang Diketahui Pecinta Hewan, 6 Makanan Ini Ternyata Berbahaya untuk Kucing

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul Cara Diet Berdasarkan Golongan Darah, Daftar Makanan Baik Dikonsumsi Sesuai Golongan Darah, 
Penulis: Ayu Miftakhul Husna
Editor: Arif Setyabudi Santoso