Ramadhan 1441 H
Ramadhan 2020 : Intip Rekomendasi Makanan untuk Buka Puasa yang Bagus untuk Kesehatan
Simak makanan untuk menu buka puasa sehat yang bisa mengembalikan energi tubuh dalam artikel ini.
lihat foto
Serat dalam kacang hijau membantu menstabilkan gula darah, meningkatkan rasa kenyang, dan meningkatkan kesehatan pencernaan.
6. Kelapa Muda
Kelapa muda menyimpan banyak manfaat jika diminum tepat saat berbuka puasa.
Air kelapa mampu mengganti konsumsi air yang hilang setelah kurang lebih berpuasa selama 14 jam.
Minuman elektrolit baik dikonsumsi sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang.
Mengapa demikian?
Karena air kelapa kaya akan kandungan natrium, kalsium, kalium dan magnesium.
Kandungan asam laurat yang bisa menyembuhkan peradangan serta menjaga keasaman lambung.
Selama berpuasa tanpa disadarai asam lambung akan meningkat.
Keadaan ini disebabkan karena perut tidak mendapatkan asupan makanan sama sekali.
Nah, kandungan air kelapa muda mampu membantu menjaga kondisi tubuh setelah berpuasa.
Penuhi semua kebutuhan Ramadan di Tokopedia.
Serta nikmati berbagai promo Ramadhan, hadiah dan penawaran menarik lainnya mulai 1 April-13 Mei 2020.
Jangan lupa top up Ovo untuk transaksi belanja online lebih praktis!
(Tribunnews.com/Bunga)
