Daftar Menu Buka Puasa Selain Kurma, 6 Makanan Ini Bisa Jadi Pilihan: Ada Pisang hingga Kacang Hijau

Kandungan gula alami yang ada pada kurma dapat mengembalikan energi yang hilang selama berpuasa.

• 7 Tips Ngabuburit Selama Ramadhan, Meski Di Rumah Aja: Nonton Film hingga Bikin Resep Buka Puasa

• Update Covid-19 di Indonesia: Kasus Positif Corona Jadi 8.211, Pasien Sembuh Tembus 1.002 Orang

3. Oatmeal

Salah satu cara praktis memenuhi kebutuhan serat selain menyantap sayuran hijau adalah dengan mengonsumsi oatmeal.

Membuat overnight oatmeal untuk berbuka puasa juga ampuh menjaga tubuh tetap sehat.

Kamu dapat membuat overnight oatmeal setelah sahur.

Selain sehat, overnight oatmeal juga terasa segar karena disimpan di lemari es dalam waktu semalam (8 – 12 jam).

4. Madu

Jenis makanan satu ini memiliki segudang manfaat untuk tubuh.

Madu mengandung antioksidan, vitamin, kalium, kalsium, zat besi, magnesium, sulfur dan mangan.

Itulah sebabnya madu dapat melancarkan metabolisme, sehingga terhindar dari gangguan pencernaan.

Kandungan glukosa dan fruktosa nya sangat mudah diserap tubuh sehingga dapat mengembalikan stamina dan energi yang hilang.

Tokopedia menyediakan beragam pilihan mulai dari madu sachet, madu Arab, hingga madu Sarang utuh.

5. Kacang Hijau

Biasanya bubur kacang hijau sering jadi pilihan sarapan.

Itulah yang membuat bubur kacang hijau kerap jadi pilihan untuk berbuka puasa.