6 Menu Buka Puasa Pilihan, Selain Enak Bisa Kembalikan Energi Tubuh yang Hilang

TRIBUNNEWSBOGOR.COM- Simak makanan untuk menu buka puasa sehat yang bisa mengembalikan energi tubuh dalam artikel ini.

Tak terasa, sudah 11 hari kita menghadapi bulan suci Ramadhan.

Bagaimana persiapanmu selama menjalani puasa Ramadhan tahun ini?

Salah satu sunnah Nabi Muhammad SAW adalah mengonsumsi kurma untuk berbuka puasa.

Namun selain kurma ada banyak makanan sehat lainnya yang bisa dijadikan pilihan untuk berbuka puasa.

Beberapa diantaranya seperti kelapa muda, kacang hijau hingga pisang.

Berikut ini kumpulan makanan cocok untuk menu buka puasa yang telah rangkum Tribunnews, Sabtu (18/4/2020): 

1. Pisang

Pertama ada pisang, buah ini punya kandungan karbohidrat yang bisa membuat kita langsung kenyang.

Selain bisa mengganjal perut, pisang mampu memperlancar pencernaan.

Mengonsumsi pisang sebelum makan berat juga dipercaya dapat mencegah heartburnk

2. kurma

Kurma memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk tubuh.

Meski rasanya manis, buah ini mengandung sukrosa yang rendah kalori.

Selain itu, kurman juga mengandung banyak glukosa dan fruktosa.