Breaking News:

Info Kesehatan

Cara Redakan Kolesterol dan Gula Tinggi Pasca Lebaran, Tak Perlu Takut Makan Enak !

Setelah satu bulan penuh berpuasa, kaum muslim di seluruh dunia merayakannya dengan hari kemenangan atau Idul Fitri.

klikdokter
ilustrasi kolesterol 

Lalu ada pula camilan seperti kacang goreng dan aneka kue kering, plus minuman yang manis-manis.

Dijamin enak dan membuat lidah bergoyang. Apalagi sebelumnya kita sudah sebulan penuh berpuasa.

Tak heran kalau banyak orang menjadikan lebaran sebagai hari “pembalasan” untuk makan makanan enak sepuas-puasnya.

Tapi, tunggu dulu.

Banyak kejadian, setelah memanjakan lidah saat merayakan lebaran, beberapa orang justru masuk rumah sakit.

Bahkan ada yang sampai masuk ICU akibat pembuluh darah di otak pecah karena tekanan darah terlalu tinggi.

Ada pula yang diopname karena penyakit jantung dan gula darah.

Ramalan Zodiak Hari Ini 25 Mei 2020 - 4 Zodiak Makin Mesra dengan Kekasih, Virgo Bakal Alami Konflik

Risiko di balik kelezatan

Hidangan yang tersedia saat lebaran biasanya mengandung kolesterol dan gula yang tinggi. Gambaran sederhananya seperti ini.

Sebelum bersilaturahim ke rumah sanak-saudara, Anda menyantap satu piring nasi putih dengan lauk-pauk masing-masing satu porsi: opor ayam (253,6 kal), sambal goreng udang petai (127 kal), dan rendang hati (90,1 kal).

Halaman
1234
Editor: khairunnisa
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved