Info Kesehatan
Sederet Manfaat Rutin Konsumsi Air Lemon, Ternyata Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Dengan mengonsumsi air lemon, Anda bisa merasakan manfaat mulai dari menurunkan berat badan hingga memperbaiki kulit.
Editor:
Damanhuri
lihat foto
7. Cegah batu ginjal
Asam citric pada lemon bisa membantu mencegah batu ginjal.
Citrate yang ada pada asam citric membuat kandungan asam pada urin berkurang dan bisa memecah batu kecil pada ginjal.
Efek samping minum air lemon
Lemon secara umum aman untuk dikonsumsi sehari-hari.
Namun lemon memiliki efek samping, di antaranya mengikis enamel gigi.
Untuk mengurangi risiko ini, minumlah lemon dengan sedotan serta berkumur dengan air putih setelah minum lemon.
Sebagian orang akan merasakan sakit pada lambung karena kandungan asam pada lemon.
Untuk orang dengan gejala demikian, disarankan minum lemon bukan pada saat perut kosong.
(Tribunnews.com/ Ifa Nabila)
