Breaking News:

Info Kesehatan

6 Tips Redakan Batuk secara Alami, Simak Penjelasannya di Sini!

Berikut cara alami redakan batuk tanpa obat, diantaranya cukup menggunakan uap air dan konsumsi madu.

Editor: Damanhuri
thinkstock
ilustrasi batuk 

Penelitian menunjukkan minum air bersuhu kamar dapat meredakan batuk, pilek, dan bersin.

Orang dengan gejala pilek atau flu dapat meminum air hangat untuk menghindari sakit.

Studi yang sama melaporkan minuman panas meringankan lebih banyak gejala, termasuk sakit tenggorokan, kedinginan, dan kelelahan.

4. Uap

Batuk basah, yang menghasilkan lendir atau dahak, dapat membaik dengan uap.

Tetap dalam uap selama beberapa menit sampai gejala mereda.

Minumlah segelas air sesudahnya untuk mendinginkan dan mencegah dehidrasi.

Selain itu juga bisa menggunakan semangkuk air panas untuk menghasilkan uap.

Tambahkan herbal atau minyak esensial, seperti eucalyptus atau rosemary, yang juga dapat meredakan dekongesti.

Posisikan wajah di atas mangkuk agar terkena uap dan letakkan handuk di atas kepala.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved