Breaking News:

Info Kesehatan

Manfaat Minum Air Hangat dan Lemon Setelah Bangun Tidur, Bisa Bantu Atasi Masalah Pencernaan

Salah satu jenis minuman sehat yang kerap dikonsumsi banyak orang adalah air hangat yang dicampur dengan perasan lemon.

TribunnewsBogor.com/Mohamad Afkar Sarvika
ILUSTRASI lemon - Manfaat Minum Segelas Air Hangat dan Lemon Setelah Bangun Tidur 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Ada banyak cara yang bisa kita gunakan agar tetap sehat, salah satunya dengan mengonsumsi bahan alami yang tepat.

Salah satu jenis minuman sehat yang kerap dikonsumsi banyak orang adalah air hangat yang dicampur dengan perasan lemon.

Banyak yang menganjurkan untuk mengonsumsi jenis makanan ini di pagi hari.

Ternyata, ada banyak manfaatnya yang tidak terduga pada tubuh.

Mau tahu apa saja manfaatnya?

1.Menurunkan berat badan

Menurut ahli gizi Erin Palinski-Wade, RD, CDE, penulis Diet Belly Fat For Dummies, kandungan polifenol dalam lemon dapat mengurangi nafsu makan.

“Saat kita minum segelas air putih terutama sebelum makanan masuk ke dalam tubuh akan membantu tubuh kita jauh lebih mudah kenyang,” ujarnya.

2.Membuat tidak mudah sakit

Pastinya kandungan vitamin C dalam jenis buah sitrus meningkatkan system kekebalan tubuh.

Halaman
12
Editor: Mohamad Afkar Sarvika
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved