Rutin Minus Jus Seledri Tiap Bangun Tidur di Pagi Hari, Rasakan Manfaatnya Bisa Usir Penyakit Ini

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Seledri biasanya digunakan sebagai pelengkap untuk makanan.

Masakan yang memakai seledri akan terasa nikmat dan harum ketika dicium.

Namun selain sebagai pelengkap makanan, akhir-akhir ini sedang tren jus seledri, lo.

Jus seledri juga ternyata cocok untuk Anda yang ingin mencoba memulai pola hidup sehat.

Jus seledri sendiri diklaim memiliki segudang manfaat untuk Kesehatan.

Jus seledri juga sangat rendah gula dan kalori sehingga bagus untuk diet. 

Melansir Bright Side, berikut manfaat yang diperoleh dari minum jus seledri secara rutin setiap pagi hari sehabis bangun tidur.

• Manfaat Minum Air Hangat dan Lemon Setelah Bangun Tidur, Bisa Bantu Atasi Masalah Pencernaan

• Belanja Bulanan Saat Toko Sudah Tutup, Nikita Mirzani Lari-lari Diikuti Beberapa Security

• Tips Makan Malam Agar Badan Tidak Gemuk, Simak Penjelasannya

Mencegah gangguan penglihatan

Seledri kaya akan vitamin A, di mana vitamin ini berperan penting dalam penglihatan.

Selain dapat melindungi permukaan mata dari bakteri dan virus, vitamin A juga membantu mencegah perkembangan masalah penglihatan terkait usia seperti katarak.

Menurunkan risiko kanker

Seledri mengandung luteolin yang bisa melemahkan sel kanker dan membuat kanker lebih sensitif dengan pengobatan sehingga bisa disembuhkan dengan efektif.

moxumbic

Jus seledri terbukti secara ilmiah dapat mencegah beberapa penyakit serius

Seledri telah digunakan dalam berbagai macam pengobatan tradisional Cina sebagai zat anti kanker.

• Ramalan Zodiak Selasa, 16 Juni 2020 : Libra Hati-hati Soal Keuangan, Scorpio Merasa Bosan

• Lihat Ayah 4 Anak Tak Berhenti Menangis saat Curhat, Ini yang Dilakukan Baim Wong : Saya Juga Pernah

Seledri adalah salah satu cara alami untuk mencegah diabetes tipe 2.

Seledri mengandung banyak vitamin K, dan sebuah penelitian telah membuktikan vitamin K dapat meningkatkan sensitivitas kita terhadap insulin.

Menetralkan makanan asam

Seledri kaya akan zat besi, magnesium, dan natrium yang membuat jus seledri memiliki sifat alkali yang kuat.

Sifat alkali dapat menetralkan makanan asam sehingga bisa membantu kita menjaga keseimbangan pH yang sehat dalam tubuh.

Seperti diketahui, mengonsumsi makanan asam terlalu banyak dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti kerusakan tulang, batu ginjal, masalah hati dan jantung.

Mengatur keseimbangan cairan

Seledri memiliki kandungan kalium dan mineral yang tinggi, di mana kedua zat ini memilliki banyak manfaat untuk tubuh.

Menurut penelitian, kalium adalah mineral terpenting untuk tubuh agar tetap berfungsi dengan baik.

Kalium larut dalam air dan mengatur keseimbangan air di dalam sel.

• Gudang Lagu Mp3 Nella Kharisma - Download Lagu Nella Kharisma Kemarin

Tinggi folat

Folat salah satu vitamin B-kelompok dan merupakan unsur penting untuk sel darah merah dan putih di sumsum tulang.

Juga berperan penting dalam mengubah karbohidrat menjadi energi, memecah protein, dan memproduksi DNA.

Satu cangkir jus seledri mengandung 145 mikrogram folat yang lebih dari 36% dari asupan yang direkomendasikan untuk pria dan wanita, dan 29% untuk wanita hamil dan menyusui.

Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul: Rutinkan Minum Jus Seledri Setiap Pagi, Tak Disangka Perubahan Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh