Info Kesehatan
Hindari Makanan Pedas Setelah Operasi Caesar, Ini Bahayanya Menurut Dokter
Sama seperti operasi besar lainnya, operasi caesar membutuhkan waktu yang tak sebentar untuk proses pemulihan.
lihat foto
TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Usai persalinan caesar, tentu ada beberapa makanan yang perlu Anda hindari selama beberapa waktu.
Salah satunya adalah makanan pedas. Kenapa begitu?
Sama seperti operasi besar lainnya, operasi caesar membutuhkan waktu yang tak sebentar untuk proses pemulihan.
Supaya proses pemulihan ini berjalan maksimal dan tidak terhambat, Anda disarankan untuk tidak mengonsumsi makanan pedas yang bisa memicu rasa tidak nyaman di perut bahkan menyebabkan diare.
Jika mengalami diare, dikhawatirkan Anda akan lebih banyak bergerak dan mengejan secara tidak sadar.
Saat mengejan inilah perut akan tertekan dan bisa menghambat proses pemulihan di bekas jahitan oprasi caesar.
• Ibu Muda Gantung Diri Depresi Lihat Jahitan Pasca Melahirkan, Ini Mom Wajib Tahu soal Operasi Caesar
• Puput Nastiti Devi Istri Ahok Melahirkan Lewat Operasi Caesar, Ini 5 Cara Agar Lukanya Cepat Kering
Menurut Dr. Arnold Levy, seorang ahli gastroenterologi di Washington, efek makanan pedas berbahaya bagi pencernaan bahkan beberapa orang mengalami pembengkakan saluran pencernaan atau kram perut yang cukup menyiksa.
Lagi pula makan makanan pedas juga dikhawatirkan akan berdampak pada ASI, dan membuat si Kecil merasa kembung bahkan mengalami diare.
FOLLOW:
- Makanan yang mudah dicerna seperti yoghurt akan membantu menjaga kesehatan perut Moms dan mencegah timbulnya perasaan tidak nyaman di lambung.
- Makanan kaya protein seperti ikan, telur, daging dan kacang-kacangan akan membantu pertumbuhan jaringan pada sel-sel tubuh dan membantu proses pemulihan pasca operasi.
- Makanan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, melon, pepaya, anggur dan stroberi akan mempercepat proses pemulihan pasca operasi dan mencegah infeksi.
• Ingin Jahitan Bekas Operasi Caesar Cepat Kering? Ini 5 Makanan yang Harus Dihindari
- Makanan yang mengandung zat besi seperti kuning telur, daging merah dan kerang akan menjaga kadar hemoglobin dan meregenerasi darah pasca operasi.
- Makanan kaya kalsium seperti susu, keju, bayam dan tahu akan membantu memperkuat tulang dan gigi Moms.
- Makanan berserat tinggi seperti sayuran hijau akan membantu mencegah timbulnya konstipasi di perut dan menjaga nutrisi tubuh Moms untuk membantu proses pemulihan pasca operasi sesar.
- Perbanyak minum air putih juga penting agar tubuh Anda tetap terhidrasi dengan baik.
Artikel ini tayang di Nakita -- Hindari Konsumsi Makanan Pedas Pasca Persalinan Sesar, Simak Alasannya Moms!
