Info Kesehatan
Begini Cara Atasi Badan Pegal Setelah Olahraga
Sering kali tubuh terasa sakit dan pegal-pegal setelah olahraga. Namun setidaknya ada 4 cara untuk mengusir sakit dan pegal secara cepat.
Editor:
Tsaniyah Faidah
lihat foto
"Oksidasi stres adalah dimana nitrit oksida mengikat sel. Yang dilakukan laser adalah menggantinya dari sel dan membuat oksigen mengikat kembali sel tersebut. Memungkinkan mitokondria memproduksi energi ATP kembali. Dengan kata lain, membuat sel tersebut memiliki fungsi seperti awal," ujarnya.
• Bolehkan Ibu Hamil Olahraga? Ini 8 Manfaatnya Menurut Dokter Obgyn
• Bolehkah Olahraga saat Haid? Ini Penjelasannya
4. Minum teh
Komponen dalam teh memicu sekresi insulin yang akan menurunkan jumlah gula pada sel gula darah. Minum teh hitam setelah berolahraga bisa menurunkan tekanan darah hingga 40 persen.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Tips Menghilangkan Rasa Nyeri dan Pegal setelah Olahraga
Berita Terkait
