Info Kesehatan
Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Senang Minum Minuman Bersoda
Seperti diketahui, mengonsumsi makanan dan minuman manis dapat menyebabkan kadar gula darah naik.
lihat foto
Suatu studi di Sleep Health menemukan, tidur singkat dikaitkan dengan asupan soda manis berkafein yang lebih banyak.
Dari 18 ribu peserta, mereka yang minum soda manis berkafein hanya tidur lima jam atau kurang.
6. Meningkatkan risiko kematian dini
Suatu penelitian yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Internal Medicine menemukan, minuman dengan pemanis buatan seperti soft drink meningkatkan risiko kematian dini hingga 26 persen.
Penelitian ini mengikuti 450 ribu orang Eropa selama rentang waktu 16 tahun dan melacak tingkat kematian para partisipan Studi lain yang diterbitkan di Circulation menemukan, walau hanya mengonsumsi minuman bersoda 12 ons sehari dapat meningkatkan risiko serangan jantung hingga 20 persen.
Hal ini dikarenakan soda memiliki sifat inflamasi.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Masalah Kesehatan yang Terjadi Akibat Senang Minum Soda"
