Cara Mengobati Batuk Berdahak Pakai Buah Nanas

Saat berkumur, biarkan campuran beberapa saat di mulut sebelum dibuang. Awas, larutan ini tidak untuk ditelan.

Menelan air garam dapat berbahaya.

4. Jahe

Jahe dapat mengurangi intensitas batuk, terutama batuk kering.
Kandungan antiperadangan dalam jahe membuat membran saluran pernapasan rileks.

Untuk meredakan batuk, seduh teh dan tambahkan 20 sampai 40 gram jahe ke dalam minuman.

Tunggu sampai hangat, baru tambahkan madu dan perasan lemon agar lebih manjur mengatasi batuk.

Tapi, perhatikan jahe terkadang tidak cocok untuk orang yang perutnya bermasalah atau mengalami sensasi terbakar di perut atas (heartburn).

Baca juga: Cara Mengobati Mual saat Hamil, Cukup dengan Istirahat dan Konsumsi Jahe

5. Thyme

Selain digunakan sebagai bumbu dapur, thyme dapat digunakan sebagai obat batuk, sakit tenggorokan, bronkitis, dan masalah pencernaan.

Beberapa obat batuk alami menggunakan bahan dasar thyme yang kaya akan antioksidan.

Anda juga bisa membuat sendiri minuman teh thyme.

Caranya, seduh dua sendok teh thyme kering dengan air panas.
Tunggu 10 menit, baru saring dan minum.

6. Uap

Batuk berdahak dapat diatasi dengan uap.

Anda bisa mandi dengan air panas. Bisa juga dengan menghirup uap.