Info Kesehatan
7 Cara Jitu Mengobati Batuk Berdahak Pakai Bahan Alami, Simak Ulasannya di Sini!
Selain dengan obat dokter, gangguan kesehatan ini juga bisa diatasi dengan obat batuk alami.
lihat foto
Anda bisa membuat terapi mangkuk uap. Caranya, isi mangkuk besar dengan air panas.
Teteskan sedikit minyak esensial seperti eucalyptus atau rosemary.
Baca juga: Cara Mengobati Noda Hitam di Wajah Pakai 4 Bahan Alami, Lihat di Sini!
Dekatkan kepala di atas mangkuk tersebut dan letakkan handuk di atas kepala.
Anda hirup uap hangat tersebut selama lima menit.
Jika uap terasa terlalu panas, hentikan sampai terasa lebih aman di kulit.
7. Minum yang cukup
Menjaga cairan dalam tubuh penting saat tubuh batuk atau pilek.
Riset menunjukkan, minum yang cukup dan berada di suhu ruangan yang ideal dapat mengatasi batuk, hidung gatal, dan mencegah bersin.
Namun, saat kondisi batuk disertai influenza, Anda lebih disarankan mengonsumsi minuman yang hangat.
Beberapa rekomendasi minuman hangat saat batuk dan pilek antara lain kaldu ayam, teh herbal, teh hitam minim kafein, dan air putih hangat.
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul Sedang batuk berdahak? Ini cara mengobati batuk berdahak secara alami
