Info Kesehatan
Bisa Jadi Pertanda Diabetes, Ini 8 Penyebab Perut Buncit, Hati-hati dengan Kebiasaan 'Mager'
bahaya kesehatan akibat perut buncit yakni pertanda meningkatnya risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan diabetes
lihat foto
Begadang serta kurang tidur juga dapat menyebabkan perut buncit dan berat badan bertambah karena kebiasaan ini dekat dengan gaya hidup tak sehat seperti mengemil atau makan tengah.
Jika Anda saat ini sedang bergelut dengan penumpukan lemak di perut, pertimbangkan untuk mengubah beberapa kebiasaan buruk penyebab perut buncit di atas.
Selain itu, cara mengecilkan perut buncit juga wajib melibatkan menjaga pola makan bergizi seimbang dan rutin berolahraga setidaknya dua kali seminggu.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "8 Kebiasaan Buruk Penyebab Perut Buncit", Klik untuk baca: https://health.kompas.com/read/2020/11/30/180600168/8-kebiasaan-buruk-penyebab-perut-buncit?page=all#page2.
Penulis : Mahardini Nur Afifah
Editor : Mahardini Nur Afifah
