Catat Menu Sarapan yang Tak Bikin Berat Badan Naik, 4 Sajian Lezat Ini Bisa Dicoba
Selain untuk mengisi energi di pagi hari sarapan juga akan menentukan porsi makanmu selanjutnya.
lihat foto
TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Takut gemuk adalah hal yang wajar dirasakan, alhasil beberapa orang menjadi melewatkan jam makannya, salah satunya sarapan padahal kamu tetap bisa menyantap sarapan sehat.
Padahal ada menu sarapan sehat yang membuatmu tidak takut gemuk.
Kamu bisa tetap menikmati sarapan sehat dan lezat tanpa takut gemuk.
Waktu sarapan adalah salah satu jam makan yang terpenting.
Selain untuk mengisi energi di pagi hari sarapan juga akan menentukan porsi makanmu selanjutnya.
Kebanyakan mereka yang melewatkan waktu sarapan akan lebih banyak makan pada siang hari.
Mereka juga akan lebih banyak makan camilan yang memiliki kalori tinggi.
Anggapan untuk melewatkan sarapan sebagai langkah menurunkan berat badan adalah salah.
Justru melewatkan sarapan bisa membuat berat badanmu menjadi naik.
Baca juga: Seorang Ibu Meninggal Dunia saat Terjebak Macet di Jalan Rusak, Pendarahan Usai Melahirkan
Tapi bukan berarti kamu bisa makan sembarangan untuk sarapan ya!
| Cerita Pilu Gadis Remaja Pasrah Didatangi Paman, Korban Selalu Diancam Sekarang Hamil |
|
|---|
| Kisah Gadis 17 Tahun Jadi Mamih Penyedia PSK Muda untuk Kencan di Ranjang, Tarifnya Rp 700 Ribu |
|
|---|
| Doa Mandi Wajib Sebelum Puasa Ramadhan Dilengkapi Tata Caranya - Ramadhan 2021 |
|
|---|
| Cium Perselingkuhan, Suami Kalap Istrinya Buat Video Begini, Kecurigaan Pelaku 3 Tahun Lalu Terjawab |
|
|---|
| Maling Motor Bertato Burung di Sukaraja Bogor Kedapatan Bawa Jimat, Kalah Duel dengan Warga |
|
|---|
