Rentan Terinfeksi Covid-19, Ini Suplemen dan Vitamin yang Dianjurkan untuk Ibu Hamil di Masa Pandemi

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Ibu hamil merupakan salah satu populasi rentan Covid-19.

Bila terinfeksi, ibu hamil bisa mengalami keguguran, kelahiran prematur dan pneumonia berat.

Oleh karenanya, di masa pandemi Covid-19 ini seluruh ibu hamil harus menjaga imunitas dan disiplin melaksanakan protokol kesehatan.

Hal ini disampaikan oleh dr. Merwin Tjahjadi, Sp.OG, dokter spesialis kebidanan dan kandungan di RS Pondok Indah – Bintaro Jaya dalam media discussion RSPI "Aman Melahirkan di Masa New Normal", Rabu (25/11/2020).

Dia juga berkata bahwa menjaga daya tahan ubuh dan meningkatkan imunitas bisa dari banyak hal, yaitu pola makan sehat yang bervariasi dan tinggi protein, serta bantuan suplemen dan vitamin.

Di antara berbagai suplemen dan vitamin, ada lima yang telah terbukti secara medis bisa meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil dan baik untuk kandungan.

Dipaparkan oleh dr Merwin, kelima suplemen dan vitamin yang bisa diberikan dengan panduan dari dokter adalah:

1. Asam folat

Asam folat merupakan salah satu bentuk dari vitamin B larut air.

Suplemen ini bisa diberikan pada ibu hamil di trimester awal dan bertujuan untuk mencegah keguguran dan neural tube defect (NTD) atau defek tuba neural.

Untuk diketahui, NTD merupakan kelainan kongenital serius yang salah satu bentuknya adalah spina bifida atau kecacatan pada tulang belakang dan saraf tulang belakang.

• Gejala Ini Sering Muncul pada Orang yang Terinfeksi Covid-19, Demam hingga Diare, Segera Periksa !

2. Vitamin D

Seperti asam folat, vitamin D juga sudah bisa dikonsumsi oleh ibu hamil pada trimester pertama.

Pasalnya, semua orang, termasuk ibu hamil dan ibu yang menyusui, membutuhkan 10 mikrogram vitamin D setiap hari.

Vitamin ini berfungsi untuk meregulasi jumlah kalsium dan fosfat di dalam tubuh agar tulang, gigi dan otot tetap sehat.