Makan Kurma saat Buka Puasa Disunnahkan Rasulullah, Ternyata Ini Manfaat Kurma untuk Kesehatan

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Ramadhan 2021 tinggal sepekan lagi. Umat Islam di seluruh dunia akan melakukan puasa wajib selama 30 hari berturut-turut.

Di bulan penuh berkah ini pula, umat Muslim berlomba-lomba melakukan amalan kebaikan dengan jaminan pahala besar.

PP Muhammadiyah menetapkan 1 Ramadhan 1442 Hijriah jatuh pada tanggal 13 April 2021 berdasarkan perhitungan hisab.

Sementara pemerintah baru akan melakukan sidang isbat pada tanggal 12 April 2021.

Bulan Ramadhan merupakan bulan yang paling ditunggu umat Muslim.

Selain karena keutamaannya, eforia Ramadhan juga membuat umat Islam rindu dengan segala aktivitasnya.

Satu diantaranya adalah menyiapkan hidangan berbuka puasa.

Baca juga: Kemenag Terbitkan Jadwal Puasa Ramadhan 2021, Ini Link Download Jadwal Imsakiyah Wilayah Bogor

Sudah ada ide menu buka puasa nanti? Makanan favorit Nabi Muhammad bisa menjadi pilihan.

Diketahui, Nabi Muhammad menyukai buah kurma sebagai menu berbuka puasa lantaran ada banyak manfaat kesehatan yang terkandung di dalamnya.

Selain kurma, rupanya masih ada makanan lain yang menjadi favorit Rasulullah sebagai menu buka puasa.

Tentu saja, manfaatnya untuk kesehatan juga tak kalah dengan buah kurma.

Selain baik untuk Kesehatan, makanan yang dikonsumsi Nabi Muhammad saat buka puasa juga membantu meningkatkan stamina selama puasa.

Baca juga: Amalan Jelang Bulan Ramadhan, Ini Niat Mandi Wajib Sebelum Berpuasa dan Keutamaannya

Berikut ini makanan kesukaan Nabi Muhammad saat buka puasa selain kurma dirangkum TribunnewsBogor.com dari berbagai sumber:

1. Madu

Madu merupakan satu di antara menu buka puasa favorit Nabi Muhammad.

Tentu sudah tak ada yang meragukan khasiat dari makanan yang dihasilkan oleh lebah ini.

Mengonsumi madu saat berbuka puasa dipercaya dapat menjaga kadar gula darah sehingga dapat mengembalikan energi tubuh selama berpuasa.

Selain itu, juga terhindar dari serangan sembelit dan diare akibat makanan yang dikonsumsi saat berbuka dan sahur.

Baca juga: 6 Bahan Alami untuk Mengobati Sariawan, Coba Pakai Bawa Putih hingga Oles Madu

2. Susu

Tidak hanya menjadi menu buka puasa, susu juga dijadikan Rasulullah sebagai menu sahur.

Kandungan vitamin, protein, dan kalsium yang terdapat pada susu mampu menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh selama berpuasa.

3. Anggur

Makanan kesukaan Nabi Muhammad Saw lainnya di bulan puasa Ramadan yaitu, buah anggur.

Kandungan vitamin C dalam buah anggur dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga membuat semakin kuat selama puasa.

Baca juga: Bacaan Niat Puasa Ramadhan, Ini Hal yang Dapat Membatalkan Puasa

4. Buah Labu

Labu memiliki kandungan air yang mencapai 97 persen. Artinya, buah labu dapat menjaga cairan dalam tubuh selama berpuasa.

Tak heran jika buah labu menjadi menu favorit Nabi Muhammad saat berpuasa lantaran banyaknya manfaat kesehatan yang terkandung.

Hal tersebut tertulis dalam hadis Tirmidzi yang menyatakan, "Nabi Muhammad SAW di anatara semua makanan lainnya menyukai labu".

5. Buah Tin

Nabi Muhammad SAW pernah bersabda bahwa buah tin merupakan buah surga tanpa biji.

Buah ini memiliki sumber vitamin, mineral, antioksidan, dan serat yang baik.

Oleh karenanya, memiliki manfaat yang sangat banyak, seperti dapat mengobati sembelit dan lambung sehingga cocok untuk dikonsumsi ketika berbuka puasa.

"Makan buah ara! Jika saya akan mengatakan jenis buah tertentu yang diturunkan kepada kita dari surga, saya akan mengatakan itu adalah buah ara karena tidak memiliki biji. Itu menyembuhkan wasir dan berguna untuk rematik." (Abu Darda RA).

Baca juga: Arab Saudi Beri Izin Umrah Mulai Awal Ramadhan 2021, Ini Syarat Jamaah yang Dibolehkan

Artikel lainnya terkait Ramadhan 2021