Breaking News:

Info Kesehatan

Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil, Mecegah Komplikasi hingga Cacat Syaraf pada Janin

Buah satu ini juga termasuk makanan padat nutrisi alami yang mengandung hampir 20 vitamin dan mineral penting.

Penulis: Vivi Febrianti | Editor: Damanhuri
(PIXABAY/JURAJ VARGA)
Ilustrasi alpukat. 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Taukah Anda bahwa buah alpukat memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

Sebab, selain rasanya yang lezat, alpukat juga mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh.

Alpukat juga merupakan satu-satunya buah yang menawarkan asam lemak tak jenuh tunggal yang sehat dalam jumlah besar.

Buah satu ini juga termasuk makanan padat nutrisi alami yang mengandung hampir 20 vitamin dan mineral penting.

Bahkan, kandungan gizi dalam buah alpukat miliki banyak manfaat bagi ibu hamil.

Berikut 7 manfaat buah alpukat untuk ibu hamil dilansir TribunnewsBogor.com dari Kompas.com, Rabu (16/6/2021).

1. Mencegah Bayi dari Gangguan Tulang

Asam folat yang terkandung pada buah alpukat sangat penting dalam pengembangan organ tubuh bayi.

Kekurangan asam folat bisa menyebabkan deformitas tulang pada bayi sebelum lahir.

Deformitas sendiri merupakan susunan gigi tetap yang tidak teratur, karena gangguan rahang yang saat sedang mengalami perkembangan, langit-langit terlalu berbentuk secara melengkung, dikemudian hari gigi susu mengalami keterlambatan untuk tanggal.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved