IPB University
Pakar IPB University : Lansia Okinawa Percaya Bahwa Menolong Orang Bisa Perpanjang Umur
Prof Clara Meliyanti Kusharto memaparkan strategi memiliki umur panjang yang diterapkan oleh penduduk di Okinawa, Jepang.
lihat foto
Tetapi dengan latihan intensif bisa tetap terjaga.
Olahraga juga memiliki manfaat dalam menurunkan masalah kesehatan mental sehingga dapat meningkatkan fungsi kognitif pada otak.
Selain itu, berdasarkan penelitian, semakin tinggi fitness yang dilakukan lansia maka akan semakin rendah angka kematiannya,” tambah salah satu inovator IPB University ini.
Hal positif lain yang dapat menjadi rekomendasi kegiatan positif untuk lansia adalah melalui aktivitas sosial.
Hal ini didasarkan pada hasil riset pada Lansia Okinawa Jepang. Mereka percaya bahwa menolong orang lain mampu memperpanjang usia hidup.
Oleh karena itu, Prof Clara bersama dengan rekan lansianya menghimpun diri dalam Sekolah Komunitas Lansia.
Terdapat dua output dari sekolah ini.
Yakni meningkatnya keterlibatan Lansia dalam program pemberdayaan Lansia serta meningkatnya keterlibatan lintas sektor dalam program pemberdayaan Lansia. (*)
