Manfaat Alpukat
Tak Bayak yang Tahu, Ini Manfaat Alpukat untuk Lambung, Ampuh Atasi GERD hingga Depresi
Tak banyak yang tahu, ternyata mengonsumsi alpukat memiliki manfaat bagi lambung atau penyakit GERD.
Penulis: Vivi Febrianti | Editor: Vivi Febrianti
lihat foto
Penderita GERD juga dapat menggunakan buah alpukat sebagai makanan untuk menghindari asam lambung karena dengan memakan setengah buah alpukat, keinginan untuk makan akan menurun hingga tiga jam kemudian
Orang depresi sering melaporkan adanya masalah lambung atau percernaan sehingga mengakibatkan mual atau muntah.
Ini dikarenakan depresi mengubah respon otak terhadap stres dengan menekan aktivitas di hipotalamus, kelenjar hipofisis, dan kelenjar adrenal.
Makan lemak tak jenuh tunggal yang terdapat pada alpukat bisa mengurangi depresi dan membantu tubuh dalam menyeimbangkan asupan lemak dapat membantu mengendalikan depresi.
Baca juga: Khasiat Ampuh Biji Alpukat, Turunkan Gula Darah Penderita Kencing Manis, Begini Cara Mengolahnya
Baca juga: 5 Manfaat Jus Alpukat untuk Tubuh, Turunkan Berat Badan hingga Menurunkan Resiko Penyakit Jantung
Selain itu, dalam buah alpukat yang memiliki jumlah folat yang tinggi telah terbukti membantu menjaga bahan kimia, dopamin, dan serotonin yang baik bagi otak.
(TribunnewsBogor.com/Grid.id)
