6 Manfaat Alpukat untuk Pria yang Belum Banyak Diketahui, Tingkatkan Kesuburan dan Gak Gampang Loyo

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh, buah alpukat juga ternyata memiliki manfaat bagi vitalitas pria loh.

Alpukat memang dikenal berpengaruh pada kesuburan wanita karena memiliki kandungan asam folat.

Namun nyatanya tak hanya bagi wanita, alpukat juga memiliki manfaat bagi kesuburan pria.

Sebab, bagi pria asam folat juga dibutuhkan untuk kesuburan sehingga berpengaruh pada sel sperma pria.

Menurut Healthline, beberapa buah yang bermanfaat bagi pria antara lain pisang dan alpukat.

Kedua buah ini dianggap sebagai afrodisiak atau makanan peningkat libido.

Buah-buahan ini juga menyediakan vitamin dan mineral penting yang dapat meningkatkan aliran darah ke organ intim dan meningkatkan kehidupan suami istri yang sehat.

Sebab alpukat mengandung vitamin B6, dan postasium yang dilaporkan dapat memberikan dorongan seksual.

Sementara itu dilansir dari Female First, bahkan suku Aztec awalnya menyebut buah ini dengan nama ahuacatl yang memiliki arti testis.

Banyak yang menduga kenapa suku Aztec menamai buah alpukat dengan sebutan tersebut dikarenakan bentuknya yang mirip dengan testis.

Baca juga: 7 Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil, Kaya Nutrisi untuk Tubuh dan Kesehatan Janin

• Tak Bayak yang Tahu, Ini Manfaat Alpukat untuk Lambung, Ampuh Atasi GERD hingga Depresi

Padahal tak hanya itu, salah satu alasan Suku Aztec menamainya ahuacatl yakni karena mereka meyakini bahwa alpukat memiliki manfaat yang berhubungan dengan seksualitas pria.

Berikut ini manfaat alpukat untuk pria yang wajib diketahui :

1. Pompa libido

Seperti dijelaskan sebelumnya, buah alpukat ternyata mampu memompa libido pria.

Sebab kandungan seng-nya dapat membantu produksi hormon testosteron yang memainkan peranan penting pada libido pria maupun wanita.

Kekurangan zinc sendiri dipercaya membuat kegiatan suami istri jadi kurang bergairah.

2. Meningkatkan kesuburan

Sudah banyak diketahui kalau alpukat banyak mengandung vitamin B khususnya asam folat.

Oleh karenanya buah ini sangat disarankan bagi ibu hamil.

Namun menurut riset dari Harvard School of Public Health asam folat juga membantu menurunkan risiko gangguan ovulasi pada wanita.

Baca juga: Manfaat Alpukat Untuk Kecantikan, Benarkah Rutin Konsumsi Bisa Bikin Wajah Awet Muda?

Baca juga: Menjadikan Kulit Terlihat Awet Muda dan Bebas Kerutan, Ini Segudang Manfaat Alpukat untuk Wanita

Bagi pria, asam folat dipercaya mampu meningkatkan jumlah sperma dalam testis.

Baik bagi pria maupun wanita, alpukat mampu mendukung kesuburan.

3. Tidak gampang loyo

Agar pasangan suami istri tak gampang loyo di ranjang, bisa dicoba untuk mengonsumsi buah alpukat agar stamina tetap terjaga.

Alpukat memberikan tubuh nutrisi berupa lemak tak jenuh yang sehat.

Tubuh dapat mengubahnya menjadi energi secara bertahap.

Asam folat pun membantu memecah protein dan memompa stamina tubuh.

4. Hubungan suami istri makin menyenangkan

Kandungan potasium dalam alpukat membantu memperlancar peredaran darah ke seluruh tubuh.

Bagi pria, peredaran darah lancar artinya tak bakal mengalami masalah ejakulasi dini.

Baca juga: Manfaat Alpukat Untuk Kecantikan, Benarkah Rutin Konsumsi Bisa Bikin Wajah Awet Muda?

Baca juga: Menjadikan Kulit Terlihat Awet Muda dan Bebas Kerutan, Ini Segudang Manfaat Alpukat untuk Wanita

Sedangkan buat wanita, kelancaran peredaran darah membuat jaringan vagina menjadi lebih sensitif dan responsif sehingga hubungan suami istri jadi lebih menyenangkan.

5. Memperbaiki mood

Tak hanya stamina, perasaan atau mood juga turut mempengaruhi hubungan suami istri.

Buah alpukat dipercaya dapat membantu menyeimbangkan hormon berkat kandungan asam folat.

Kekurangan asam folat dapat memunculkan rasa khawatir.

Asam omega 3 dari alpukat juga membantu meningkatkan produksi hormon dopamin di otak. Hormon ini mampu meningkatkan 'mood'.

6. Jadi 'vitamin hubungan suami istri'

Vitamin E pada alpukat sering dijadikan alasan buah ini jadi bahan produk perawatan kulit.

Namun vitamin E pula yang membuat alpukat punya peran dalam kehidupan seksualitas.

Vitamin E kerap disamakan dengan 'vitamin hubungan suami istri'.

Baca juga: Resep Avocado Milk Cheese: Bisa Jadi Ide Jualan, Lengkap dengan Modal dan Manfaat Alpukat Bagi Tubuh

Baca juga: 5 Resep Olahan Alpukat Sehat dan Lezat, Catat Sederet Manfaat Alpukat Selain Untuk Diet

Vitamin ini mampu meningkatkan produksi hormon estrogen dan progesteron.

Selain itu, vitamin E membantu kedua hormon dari oksidasi dan degradasi.

Vitamin E juga berguna untuk pria. Asupan vitamin E membuat sperma semakin lincah dan mampu melindungi membran sel mereka.

(TribunnewsBogor.com/Kompas.com,Irawan Sapto Adhi)