Manfaat Alpukat

Manfaat Alpukat Untuk Kecantikan, Benarkah Rutin Konsumsi Bisa Bikin Wajah Awet Muda?

Kedua nutrisi tersebut dapat membantu menjaga kulit terlihat awet muda dengan menghaluskan kerutan di wajah.

Penulis: Vivi Febrianti | Editor: Vivi Febrianti
Kompas.com/PEXELS/Daria Shevtsova
Ilustrasi alpukat 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Alpukat merupakan buah kaya akan manfaat yang banyak disukai berbagai kalangan.

Selain rasanya yang enak, alpukat juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita.

Selain menyehatkan tubuh, ternyata alpukat juga memiliki manfaat bagi kecantikan.

Selain bisa menurunkan berat badan, alpukat juga dipercaya bisa mencegah kerutan di wajah.

Tak heran jika orang yang rajin mengonumsi alpukat akan terlihat lebi awet muda.

Berikut ini 10 manfaat alpukat untuk kecantikan, dilansir TribunnewsBogor.com dari Kompas.com :

1. Perawatan kulit

Tak hanya dimakan, buah alpukat juga kerap dimanfaatkan untuk menjadi masker wajah.

Hal ini karena kandungan antioksidan dan vitamin C dalam buah berwarna hijau itu.

Kedua nutrisi tersebut dapat membantu menjaga kulit terlihat awet muda dengan menghaluskan kerutan di wajah.

Baca juga: Coba Resep Olahan Alpukat Ini untuk Turunkan Berat Badan, Simak Segudang Manfaat Buah Alpukat

Baca juga: Sederet Resep Olahan Alpukat Ini Cocok untuk Turunkan Berat Badan, Catat Manfaat Buah Alpukat

2. Membantu menurunkan berat badan

Alpukat memang dikenal sebagai buah yang kaya kandungan lemak tak jenuh dan serat.

Kedua kandungan ini dapat membantu mengecilkan lingkar pinggang Anda.

Melansir dari Live Strong, sebuah studi yang terbit dalam Nutrition Jornal tahun 2013 menunjukkan makan alpukat dapat meningkatkan perasaan kenyang, yang membantu meningkatkan penurunan berat badan.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved