Manfaat Alpukat
Manfaat Alpukat Sebagai Penurun Gula Darah Alami, Ini 5 Khasiatnya
Sejumlah penelitian menemukan, alpukat dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan melindungi terhadap perkembangan sindrom metabolik.
Penulis: tsaniyah faidah | Editor: Tsaniyah Faidah
lihat foto
Kandungan ini juga dapat membantu menurunkan berat badan dan mengelola kolesterol.
Baca juga: Ini Manfaat Rutin Konsumsi Alpukat Bagi Penderita Gula Darah
3. Tinggi kalium
Kandungannya yang kaya akan kalium sangat bermanfaat bagi penderita tekanan darah tinggi.
Kalium meniadakan efek natrium pada tekanan darah, sehingga membantu menurunkan angka tensi.
4. Menurunkan kadar kolesterol.
5. Menurunkan tekanan darah dan kolesterol membuat alpukat sebagai buah yang bagus untuk kesehatan jantung.
(TribunnewsBogor.com/Grid.id)
