Jangan Dimakan dalam Keadaan Perut Kosong, Ini Pantangan Makan Alpukat yang Perlu Diketahui

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Alpukat merupakan buah kaya akan vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh.

Itu sebabnya, alpukat banyak dikonsumsi orang untuk menjaga kesehatan bahkan menyembuhkan penyakit.

Namun taukah Anda kalau ada beberapa pantangan makan alpukat agar tidak berdampak buruk bagi tubuh.

Terutama bagi seseorang yang memiliki penyakit tertentu.

Sebab, alpukat yang berkhasiat bagi tubuh justru akan menjadi boomerang jika salah mengonsumsinya.

Berikut ini pantangan makan alpukat yang dilansir TribunnewsBogor.com dari berbagai sumber.

1. Jangan Berlebihan

Makanan baik apapun jika dikonsumsi secara berlebihan pastilah akan jadi tidak baik bagi tubuh.

Begitu juga dengan buah alpukat jika dikonsumsi terlalu berlebihan.

Salah satu dampak kelebihan makan alpukat yakni bisa meningkatkan berat badan.

Baca juga: Cocok Dijadikan Sarapan, Catat ini Sederet Manfaat Alpukat untuk Kesehatan

Baca juga: Manfaat Masker Rambut dari Alpukat, Cegah Rontok Hingga Bikin Lembap Berkilau

Alpukat memang memiliki lemak sehat bagi tubuh, namun lemak sehat pun tetap bisa menaikkan berat badan jika dikonsumsi secara berlebihan.

Selain itu, terlalu banyak makan alpukat juga bisa menyebabkan alergi, menurunkan produksi ASI, merusak hati, menurunkan kerja obat dan iritasi saluran pencernaan.

Untuk itu, sebaiknya konsumsi alpukat sewajarnya dan tidak berlebihan.

2. Jangan Dimakan Saat Perut Kosong

Alpukat memang dikenal sebagai buah yang kaya akan berbagai nutrisi.