Ini Cara Mengembalikan Kesehatan Paru Setelah Sembuh dari Covid-19

Ia melanjutkan, umumnya gejala dapat teta[ bertahan hingga 1-2 bulan pada pasien dengan gejala Covid-19 yang ringan.

Sementara, pada pasien Covid-19 dengan gejala berat, proses penyembuhan bahkan dapat berlangsung sampai 6 bulan atau lebih setelah pasien dinyatakan sembuh dari Covid-19.

Setelah sembuh dari infeksi Covid-19, Astrid berkata, ada banyak tindakan pemulihan kesehatan paru yang dapat dilakukan. Di antaranya sebagai berikut.

Baca juga: Masih Bisa Terinfeksi, Catat 21 Gejala Covid-19 Bagi yang Sudah Dua Kali Divaksin

1. Terapi obat

Tindakan atau aktivitas pertama, yang bisa dilakukan untuk memulihkan kesehatan paru setelah sembuh dari Covid-19 adalah terapi obat.

"Setelah (sembuh dari) terinfeksi Covid-19, ada baiknya pemulihan kesehatan paru dapat dibantu dengan terapi obat-obatan," ujarnya.

Adapun mengenai obatnya, Astri tidak menyebutkan secara terperinci.

Namun, yang jelas obat untuk paru ataupun penyakit lainnya harus sesuai dengan resep dari dokter penanggung jawab pasien.

Baca juga: Berbahaya Bagi Tubuh, Waspada Gejala Happy Hypoxia pada Pasien Covid-19

2. Latihan pernapasan

Dampak terhadap kondisi paru akibat infeksi Covid-19, bisa membuat pasien mengalami kesulitan bernapas, bahkan saat hanya menaiki anak tangga.

Bahkan, hal ini dialami oleh mereka yang telah dinyatakan negatif atau sembuh dari Covid-19.

Sehingga, salah satu aktivitas yang harus dilakukan oleh pasien dengan kondisi ini adalah melatih pernapasan.

"Lakukan latihan pernapasan secara rutin," kata dia.

Latihan pernapasan yang bisa dicoba adalah dengan yoga atau meditasi.

Baca juga: Anies Baswedan Dapat Pujian dari Gibran, Nilai Caranya Tangani Covid-19 di DKI Bisa Jadi Contoh

3. Olahraga