Manfaat Biji Alpukat untuk Stroke dan Kencing Manis, Ini Cara Mudah Mengolahnya Jadi Teh Alpukat

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Bagi Anda penyuka alpukat, sebaiknya mulai sekarang jangan buang biji alpukat ke tempat sampah.

Sebab, biji alpukat ini ternyata memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh.

Taukah Anda kalau biji alpukat memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Biji alpukat ini bisa menyembuhkan kolesterol dan stroke.

Lantas bagaimana cara mengonsumsi biji alpukat ini?

Dilansir dari Instagram @psnovi, Kamis (16/9/2021), begini cara mudah membuat ramuan dari biji alpukat.

1. Kupas Kulit

Langkah pertama, setelah memisahkan biji alpukat dari daging buahnya, Anda harus melepaskan kulit yang melapisi biji tersebut.

Setelah kulit yang berwarna coklat tua itu dilepaskan, maka akan terlihat bagian biji alpukat yang berwarna cokelat muda.

Baca juga: Alasan Makan Alpukat Pakai Gula dan Susu Tidak Boleh Dilakukan, Ini Campuran Pemanis yang Baik

Baca juga: Bahaya Mengkonsumsi Buah Alpukat Saat Perut Kosong, Bukannya Sehat Malah Bikin Penyakit Ini

2. Potong-potong

Setelah terlpas dari kulit arinya, biji alpukat kemudian dipotong kecil-kecil.

Anda disarankan untuk menggunakan pisau yang tajam karena tekstur biji alpukat yang cukup keras.

3. Dihaluskan

Setelah dipotong kecil-kecil, biji alpukat kemudian dihaluskan dengan cara diparut.

Namun jika Anda kesulitan dan tidak memiliki waktu banyak untuk memarut, bisa dihaluskan dengan menggunakan blender atau chopper.