Breaking News:

Info Kesehatan

Batuk Tak Kunjung Reda Meski Sudah Sembuh Covid-19? Ini yang Harus Dilakukan

Ini adalah pertanda bahwa tubuh sedang membantu penyembuhan paru-paru yang meradang.

Editor: Tsaniyah Faidah
kompas.com
Ilustrasi - Ini yang harus dilakukan jika batuk tak kunjung sembuh pasca Covid-19 

Caranya duduk dengan posisi tegak dan nyaman, lali ambil napas pelan-pelan selama 20-30 detik, kontrol pernapasan, dan rasakan apakah masih ada sesak. Ulangi sampai tiga kali

3. Latihan pernapasan cepat.

Caranya, ambil napas perlahan lewat hidung, lalu embuskan napas dengan cepat lewat mulut.

Ulangi sampai empat kali dan jangan lanjutkan latihan apabila Anda jadi terengah-engah atau pusing

4. Upayakan untuk duduk tegak sebanyak mungkin.

Kecuali ahli fisioterapi menyarankan posisi lainnya

5. Minum obat batuk yang diresepkan dokter.

Biasanya yang mengandung antibiotik atau steroid

Baca juga: 5 Hal yang Harus Dihindari Setelah Vaksin Covid-19, Simak Penjelasannya

6. Gunakan inhaler

Tujuannya agar Anda bisa bernafas lebih lega

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved