Agar Bereaksi Optimal, Ini yang Harus Dilakukan Sebelum Disuntik Vaksin Covid-19

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Vaksin Covid-19 bisa membantu tubuh membangun antibodi.

Dengan begitu, tubuh diharapkan telah mengenali dan siap menghadapi virus corona.

Jika antibodi telah terbentuk, gejala yang ditimbulkan saat terinfeksi Covid-19 pun akan lebih ringan.

Sebagaimana diberitakan KOMPAS.com pada Rabu (23/6/2021), ada beberapa hal yang harus dilakukan sebelum menerima vaksin Covid-19 agar tubuh memberikan reaksi yang optimal, yakni:

1. Jangan menerima vaksin lain dalam waktu bersamaan

Hal pertama yang harus dilakukan sebelum menerima vaksin Covid-19 adalah tidak menerima vaksin penyakit lain dalam waktu 14 hari terakhir.

Meskipun beberapa sumber mengatakan tidak masalah menerima vaksin lain, namun vaksin Covid-19 dapat bekerja lebih optimal saat hanya bekerja bersama sistem imun.

Selain itu, tak menerima vaksin lain sebelum atau saat vaksinasi Covid-19 bertujuan untuk mengurangi efek samping yang mungkin muncul pada satu hingga tiga hari setelah disuntik vaksin Covid-19.

Baca juga: Riset Baru Covid-19, Ibu Hamil yang Vaksin Ternyata Menurunkan Antibodi ke Bayi

2. Siapkan obat pereda nyeri

Menyiapkan obat pereda nyeri juga bisa dilakukan sebelum menerima vaksin Covid-19.

Hal ini bertujuan untuk mengurangi sakit yang mungkin terjadi akibat efek samping vaksinasi.

Efek samping yang paling umum muncul setelah vaksinasi Covid-19 adalah nyeri pada lengan, demam, dan sakit kepala.

Terdapat beberapa obat pereda nyeri yang bisa disiapkan, seperti parasetamol dan ibuprofen.

Obat tersebut mudah ditemukan di apotek dan bisa dibeli tanpa resep dokter.

Akan tetapi, konsumsi obat pereda nyeri jika terjadi efek samping, bukan saat sebelum menerima vaksin Covid-19.

Mengonsumsi obat pereda nyeri sebelum vaksinasi bisa menyebabkan imunitas menurun dan tidak merespon vaksin dengan baik.

Baca juga: Vaksin Pfizer Diklaim Aman untuk Anak Usia 5-11 Tahun, Kemenkes Tunggu Kajian Lebih Lanjut

3. Minum multivitamin

Hal yang disarankan untuk dikonsumsi sebelum menerima vaksin Covid-19 adalah multivitamin.

Mengonsumsi multivitamin dapat meningkatkan sistem imun, sehingga imunitas bisa bereaksi dengan baik terhadap materi genetik di dalam vaksin.

Multivitamin mengandung senyawa baik untuk imunitas, termasuk vitamin C, A, D3, zinc, selenium, asam amino, dan probiotik.

Para ahli menganjurkan agar calon penerima vaksin meningkatkan imunitas setidaknya 7 hari sebelum dan 7 hari sesudah vaksinasi.

Baca juga: Tak Ada Efek Samping Usai Vaksin Covid-19, Sistem Kekebalan Tidak Bekerja? Ini Penjelasan Sebenarnya

4. Siapkan makanan di rumah

Siapkan makanan di rumah sebelum berangkat menuju tempat vaksinasi, karena setelah pulang, penerima vaksin Covid-19 perlu istirahat yang cukup dan konsumsi makanan bergizi.

Siapkan juga makanan ringan seperti biskuit, buah-buahan, dan susu untuk menunjang nutrisi sebelum dan sesudah vaksinasi.

5. Gunakan pakaian yang nyaman

Gunakan pakaian yang nyaman dan longgar, karena vaksin Covid-19 akan disuntikkan di bagian lengan atas. Selain itu, pastikan pakaian yang digunakan mudah dibuka di bagian yang akan disuntik.

6. Makan dan minum sebelum vaksin Covid-19

Pastikan calon penerima vaksin Covid-19 telah makan dan minum sebelum melakukan vaksinasi.

Selain itu, para ahli juga menganjurkan kepada calon penerima vaksin Covid-19 untuk menghindari minuman beralkohol dan melakukan olahraga berat sebelum vaksinasi.

Baca juga: Perbedaan Efektivitas Vaksin Moderna vs Pfizer Menurut Ahli, Ada Satu yang Lebih Unggul?

7. Cukup tidur sehari sebelumnya

Tidur yang cukup sehari sebelum vaksinasi akan membuat tubuh menjadi bugar dan siap untuk menerima vaksin Covid-19. Oleh sebab itu, pastikan calon penerima vaksin Covid-19 tidak kurang tidur untuk menjaga kondisi tubuh.

Artikel ini tayang di kompas.com dengan judul Lakukan 7 Hal Ini Sebelum Menerima Vaksin Covid-19