Manfaat Alpukat

6 Manfaat Daun Alpukat untuk Kesehatan Tubuh, Meredakan Sakit Kepala hingga Memperbaiki Suasana Hati

Ternyata, khasiat alpukat untuk tubuh tak hanya pada buahnya tapi juga pada daunnya.

Penulis: Vivi Febrianti | Editor: Vivi Febrianti
PIXABAY/SANDID
ilustrasi buah alpukat 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Tak cuma buahnya, daun alpukat juga ternyata punya segudang khasiat kesehatan bagi tubuh lho.

Seperti yang sudah diketahui, khasiat buah alpukat dikenal dapat menjaga kesehatan jantung hingga mencegah osteoporosis.

Bahkan banyak juga orang yang mengonsumsi buah alpukat untuk program diet.

Namun tahukah Anda kalau diet menurunkan berat badan juga bisa dilakukan dengan megnonsumsi daun alpukat.

Tak hanya, itu masih banyak sederet manfaat daun alpukat yang berkhasiat bagi kesehatan tubuh.

Baca juga: 5 Resep Sehat Berbahan Dasar Alpukat, Simak Sederet Manfaat Alpukat yang Jarang Diketahui

Berikut ini beberapa manfaat ekstrak daun alpukat yang bisa dicoba di rumah, dilansir TribunnewsBogor.com dari Grid.id :

1. Menurukan kadar gula darah

Daun alpukat ternyata memiliki sifat hipoglikemik yang artinya daun ini memiliki kemampuan menurunkan kadar gula darah.

Menurut sebuah penelitian berjudul Effect of Avocado Leaf Extract on the Decrease of Fasting Blood Glucose Level of White Rats yang dimuat di laman Science Alert, ditemukan bahwa ekstrak daun alpukat terbukti dapat menurunkan kadar gula darah yang tinggi pada hewan uji tikus putih setelah dikonsumsi selama 7 hari dan 14 hari.

Dalam penelitian juga dijelaskan bahwa ekstrak daun alpukat memiliki kandungan fitokimia dan aktioksidan tinggi yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

2. Melancarkan pencernaan

Meminum ekstrak daun alpukat sangat dapat membantu proses pencernaan, utamanya diminum setelah makan.

Kandungan fitokimia yang tedapat dalam daun alpukat dapat meredakan sakit usus dan melegakan saluran pencernaan.

Dalam dosis yang tepat, ekstrak daun alpukat juga dapat digunakan sebagai obat diare dan membantu pencernaan memerangi virus dan bakteri yang masuk di saluran pencernaan.

Alpukat
Alpukat (Net)
Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved