Harus Diwaspadai, Ini Daftar 4 Makanan yang Bisa Jadi Penyebab Tumor Payudara Ganas

Tak hanya menghindari makanan penyebab tumor payudara ganas di atas, ada baiknya Anda mulai melakoni gaya hidup sehat untuk mencegah penyakit ini.

Selain itu, perbaiki pola makan dengan menu bergizi lengkap dan seimbang.

Pertimbangkan juga, untuk mengonsumsi beberapa makanan yang baik menurunkan risiko tumor payudara, di antaranya:

- Jamur

- Kacang-kacangan tinggi serat, seperti kacang kenari

- Tomat

- Ubi jalar

- Buah delima

- Teh, terutama teh hijau

- Brokoli

- Ikan salmon

- Minyak zaitun

- Buah persik

- Telur

- Kopi

- Kunyit

- Sayuran berwarna hijau

- Tahu, tempe, kacang edamame

Untuk mencegah penyakit ini, coba hindari beberapa makanan penyebab tumor payudara.

Jaga gaya hidup sehat serta makan beberapa rekomendasi asupan tinggi antioksidan, serat, dan lemak sehat di atas.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Makanan Penyebab Tumor Payudara Ganas yang Perlu Dihindari"