Sering Menguap Padahal Tidurnya Cukup Ternyata Bisa Jadi Tanda 3 Penyakit Ini, Waspada !

Penyakit ini bisa membuat penderitanya sering menguap, mengantuk terus, dan sejumlah otot tubuh tidak terkendali.

Baca juga: Apa Itu Penyakit GERD? Ini Gejala, Penyebab GERD Serta Cara Pencegahan: Hindari Berbaring Usai Makan

Efek samping obat tertentu

Dilansir dari SleepFoundation, sejumlah obat depresi dan gangguan kecemasan jenis inhibitor reuptake serotonin selektif memiliki efek samping sering mengiap.

Penyebab lainnya

Dilansir dari Healthline, pada beberapa kasus yang jarang terjadi, sering menguap dan kelelahan bisa jadi tanda penyakit liver, gagal hati, serangan jantung, atau multiple sclerosis.

Cara mengatasi sering menguap

Cara mengatasi sering menguap perlu disesuaikan dengan akar penyebabnya.

Dokter biasanya merekomendasikan obat, alat, atau terapi tertentu:

- Membangun rutinitas tidur yang sehat dan konsisten

- Menggunakan alat bantu pernapasan saat tidur untuk sleep apnea

- Rajin olahraga untuk mengurangi stres

- Mengobati penyakit mendasar

Jika Anda khawatir kemungkinan ada masalah kesehatan, coba konsultasikan ke dokter untuk mengetahui penyebab sering menguap padahal cukup tidur terkait penyakit apa.

Dokter biasanya dapat mengidentifikasi penyebab pastinya dan merekomendasikan solusi paling tepat setelah melakukan pemeriksaan kesehatan dan melihat hasil tes diagnostik.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Sering Menguap padahal Cukup Tidur Tanda Penyakit Apa?"