Idul Adha 2022

Cara Cegah Kolesterol Naik Usai Makan Daging Kurban Idul Adha 2022, Konsumsi Makanan Ini

Ada beberapa makanan sehat yang wajib dikonsumsi usai makan olahan daging kurban Idul Adha 2022 untuk mencegah kolesterol, di antaranya oat dan apel.

Penulis: tsaniyah faidah | Editor: Tsaniyah Faidah
Pixabay
Ilustrasi - Makanan yang bisa menurunkan kolesterol tinggi usai menyantap olahan daging kurban Idul Adha 2022. 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Lebaran Idul Adha 2022 biasanya orang-orang disibukkan dengan mengolah berbagai makanan dari daging kurban.

Antusiasme pada euforia Idul Adha 2022 ditambah rasa makanan dari daging kurban yang mengunggah selera, kerap membuat mereka lupa akan kesehatan.

Makan daging kurban seperti sapi atau kambing terlalu banyak bisa menyebabkan kadar kolesterol naik.

Hal ini disebabkan daging merah mengandung jumlah kolesterol dan lemak jenuh yang bervariasi.

Kolesterol yang terlampau tinggi dapat menyebabkan pembentukan plak yang menyumbat pembuluh darah, sehingga meningkatkan risiko terkena penyakit kronis, seperti stroke dan penyakit jantung.

Lalu bagaimana cara menurunkan kolesterol yang meningkat setelah makan daging kurban?

Ada beberapa makanan yang dapat membantu menurunkan kolesterol usai mengomsumsi daging.

Makanan- makanan ini dianggap dapat menyeimbangkan asupan bahkan mencegah naiknya kadar kolesterol dalam tubuh saat Idul Adha 2022.

Dilansir TribunnewsBogor.com dari berbagai sumber, berikut beberapa makanan yang dapat membantu menurunkan kolesterol usai mengomsumsi daging kurban:

Baca juga: Bongkar Rahasia Sate Kambing Empuk dan Anti Bau, Cocok Jadi Olahan Daging Kurban

1. Oat

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved