Deret Obat-obatan Herbal untuk Mengobati Depresi, Tak Cuma Lewat Terapi

depresi adalah penyebab utama kecacatan di seluruh dunia dan merupakan penyumbang utama beban penyakit global

net
Ilustrasi depresi dan pengobatannya 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Depresi adalah perasaan kronis kekosongan, kesedihan, atau ketidakmampuan untuk merasakan kesenangan yang mungkin tampak terjadi tanpa alasan yang jelas.

Mengutip WHO, depresi adalah penyebab utama kecacatan di seluruh dunia dan merupakan penyumbang utama beban penyakit global secara keseluruhan.

Diketahui, lebih banyak wanita yang terkena  depresi daripada pria.

Risiko paling buruk dari depresi adalah bunuh diri.

Meski demikian,  depresi bisa diobati.

1. Psiko terapi

Psikoterapi, juga dikenal sebagai "terapi bicara," adalah ketika seseorang berbicara dengan terapis terlatih untuk mengidentifikasi dan belajar mengatasi faktor-faktor yang berkontribusi pada kondisi kesehatan mental mereka, seperti depresi.

Baca juga: Depresi Ditinggal Istri, Pria di Tanjungsari Bogor Bikin Geger di Kebun Pisang 

2. Terapi Cahaya

Mengutip Healthline, paparan dosis cahaya putih dapat membantu mengatur suasana hati dan memperbaiki gejala depresi.

3. Terapi Alternatif

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved