Manfaat Susu Bagi Kesehatan Tubuh, Ini Zat yang Ada di Dalam Kandungannya

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Menjaga daya tahan tubuh amatlah sangat penting dilakukan, agar terlindungi dari berbagai macam penyakit.

Terdapat banyak hal untuk untuk menjaga daya tahan tubuh, salah satunya mengnsumsi susu.

Ternyata susu mengandung banyak manfaat bagi tubuh hingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Dikutip TribunnewsBogor.com dari Tribunnews.com, sebenarnya, terdapat beberapa faktor yang memengaruhi capaian daya tahan tubuh yang baik.

Hal ini diungkapkan oleh Ketua Pusat Kajian Gizi dan Kesehatan FKM Universitas Indonesia, Ir. Ahmad Syafiq, M.Sc, Ph.D.

Baca juga: Unik! Mahasiswa KKN-T IPB University Buat Susu Pohpohan di Tamansari Bogor

"Ada banyak faktor yang mempengaruhi fungsi sistem daya tahan tubuh, salah satunya adalah asupan bergizi," tutur Ahmad Syafiq.

"Korelasinya bahkan cukup signifikan antara sistem kekebalan dan gizi ini," ungkapnya pada keterangan resmi, Minggu (21/8/2022) dikutip Tribunnews.com.

Gizi yang seimbang, memadai, dan tepat diperlukan agar semua sel dapat berfungsi secara optimal, dan ini termasuk sel-sel dalam sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, pemenuhan gizi yang seimbang, mendukung terbentuknya fungsi sel imun.

Baca juga: Domisili Bogor, Mister Susu Buka Lowongan Kerja untuk Lulusan SMA, Ini Posisi yang Dibutukan

 Atau memperkuat daya tahan tubuh yang tidak hanya memungkinkan mereka untuk memulai respon efektif terhadap berbagai paparan atau serangan patogen.

Selain itu, jika sistem kekebalan baik, dapat menghasilkan proses pemulihan cepat untuk menghindari peradangan lainnya.

Lebih lanjut, menurut Syafiq, susu menjadi bagian dari gizi seimbang.

Serta merupakan sumber makanan yang kaya akan zat gizi penting, baik untuk tumbuh kembang maupun daya tahan tubuh.

Berbagai zat yang dibutuhkan terkandung di dalam susu, di antaranya gizi makro maupun mikro, vitamin, dan mineral.

Baca juga: Misteri Kematian Pria Pengantar Susu di Lembang, Gelagat Korban Sebelum Meregang Nyawa Terungkap

Selain itu, susu juga menjadi sumber protein hewani terbaik, seperti asam amino esensial, vitamin A, dan D3 yang terkandung dalam susu.

Zat ini berfungsi untuk mendukung perlindungan tubuh dari kerusakan sel serta efektif melawan paparan atau infeksi.

Oleh karenanya, untuk memperkuat makna tema HUT ke 77 Republik Indonesia, ‘Pulih lebih cepat, Bangkit lebih kuat’, PT Frisian Flag Indonesia (FFI) meluncurkan kampanye #JagaDiriKiniDanNanti.

Mengajak seluruh anggota keluarga Indonesia agar senantiasa menjaga daya tahan tubuh, menerapkan gaya hidup sehat melalui rutin minum susu di pagi hari sebagai bagian dari pola gizi seimbang, serta aktif bergerak setiap hari.

Lebih lanjut, melihat kebutuhan tersebut, FFI juga berinisiatif untuk memberikan edukasi, serta mengajak keluarga Indonesia menjaga gizi.

Baca juga: Demi Beli Susu Anak, Janda 21 Tahun Nekat Jadi PSK di Puncak, Singgung Sakit Hati ke Mantan Suami

Hal ini sebagai upaya untuk menjaga daya tahan tubuh dan bangkit kembali berkarya setelah masa pandemi.

”Untuk itu, dalam peluncuran kampanye kali ini dengan rangkaian HUT Jabar sekaligus HUT Kemerdekaan RI ke 77, kami juga ingin mengajak masyarakat bersama bangkit untuk bentuk Indonesia yang sehat, sejahtera dan selaras," papar Corporate Affairs Director Frisian Flag Indonesia, Andrew F. Saputro, Minggu (21/8/2022).

Peluncuran Kampanye #JagaDiriKiniDanNanti dibuka bersamaan dengan HUT Jawa Barat ke-77, yang dilaksanakan di Gedung Sate, Bandung.

Dibuka resmi oleh Gubernur Jawa Barat serta dihadiri oleh puluhan ribu warga Kota Bandung yang ikut mendeklarasikan diri untuk tujuan yang sama.

Yaitu mulai menjaga daya tahan tubuh keluarga dengan cara rutin minum susu setiap pagi dan terapkan gaya hidup aktif.

Sumber : Tribunnews.com