Info Kesehatan

Tips Menjaga Kesehatan Paru-Paru, Ikuti 5 Gaya Hidup Sehat yang Simple Ini

Jika tidak menjaga kesehatan paru-paru, dapat memberi efek buruk bagi tubuh. Maka dari itu, gaya hidup yang sehat sangatlah diperlukan.

Editor: Tsaniyah Faidah
Net
ilustrasi - tips menjaga kesehatan paru-paru dengan gaya hidup sehat yang simple. Mulai dari olahraga, makan bernutrisi, hingga hindari asap rokok 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Sebagai salah satu organ vital yang dimiliki tubuh, kesehatan paru-paru harus dijaga.

Pasalnya, jika tidak menjaga kesehatan paru-paru, dapat memberi efek buruk bagi tubuh.

Bukan tidak mungkin, kesehatan paru-paru akan terganggu dengan kemunculan penyakit.

Maka dari itu, gaya hidup yang sehat sangatlah berpengaruh pada kesehatan paru-paru dalam waktu kedepannya.

Berikut ini beberapa tips menjaga kesehatan paru-paru supaya tetap sehat dan bersih.

1. Menghindari Polusi Udara

Polusi udara berasal dari polutan di udara yang kemudian terhirup oleh manusia.

Polusi udara dapat merusak kesehatan paru-paru dan mempercepat penuaan.

Dalam jangka waktu pendek, meningkatnya polusi udara dapat memperburuk kondisi tubuh seperti asma dan penyakit jantung.

Untuk menghindarinya dengan cara tidak pergi ke tempat yang mengandung banyak polusi dan memakai masker ketika diluar rumah.

Baca juga: Catat! Ini 5 Tips Menjaga Kesehatan Mata Agar Penglihatan Tidak Buram, Makan Makanan yang Tepat

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved