Yuk Simak! Manfaat Donor Darah untuk Kesehatan, Ternyata Bisa Mengontrol Berat Badan

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Ternyata ada banyak manfaat kesehatan yang didapat jika melakukan donor darah.

Seperti yang diketahui, donor darah adalah proses pengambilan darah dari seseorang secara sukarela untuk disimpan di bank darah.

Aksi donor darah ini juga sering dikaitkan dengan aksi kemanusiaan.

Tak diragukan lagi, donor darah memang dapat menyelamatkan nyawa tiap orang yang membutuhkannya.

Ternyata selain dapat menyelamatkan orang, donor darah juga memiliki manfaat untuk kesehatan kita.

Mulai dari meningkatkan produksi sel darah merah hingga dapat mengontrol berat badan.

Yuk simak apa saja manfaat dari donor darah bagi kesehatan :

1. Meningkatkan Produksi Sel Darah

Saat kamu mendonorkan darah maka sel darah merah akan berkurang.

Tenang ternyata, sumsum tulang belakang kamu akan segera memproduksi sel darah merah baru untuk menggantikan yang hilang

Proses ini membutuhkan waktu beberapa minggu.

Untuk orang yang secara teratur mendonorkan darahnya

Maka tubuhnya akan menstimulasi pembentukan darah baru yang segar.

Baca juga: Timun Menyimpan Sejuta Manfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Kurangi Bau Mulut

2. Menjaga kesehatan Jantung

Ternyata donor darah ini baik juga untuk menjaga kesehatan jantung.

Journal of Blood Medicine, mengatakan donor darah mampu menurunkan kadar zat besi yang terlalu tinggi dalam tubuh sehingga dapat menurunkan risiko sakit jantung.

Selain itu penelitian dari American Journal of Epidemiology”, disebutkan bahwa dengan donor darah secara rutin dapat turunkan risiko penyakit jantung sebesar 33 persen.

3. Mendeteksi Penyakit Serius

Saat kita ingin uji lab ada prosesnya yang melalui ambil darah.

Disaat kita tidak pernah cek darah, maka kita tidak tahu apakah badan kita sehat saja atau melainkan ada penyakit serius

Dengan donor darah secara rutin, otomatis darah kamu akan melalui proses screnning.

Pada proses itulah kita dapat mengetahui kondisi tubuh kita baik-baik saja atau tidak.

Jika ada penyakit serius maka dapat terditeksi secara cepat dan bisa melakukan pengobatan secara cepat sebelum kondisinya makin buruk.

4. Mengontrol Berat Badan

Donor darah selain dapat menjaga kesehatan jantung, ternyata juga bisa mengontrol berat badan.

Saat kamu rutin untuk mendonorkan darah bisa membantu menurunkan berat badan, lho!

Karena Setiap mengeluarkan satu kantong darah, kamu telah membakar kalori sekitar 650 kalori.

Kalori yang kamu keluarkan untuk satu kantong darah setara dengan kamu berolahraga sekitar 30 menit.

(Tribunners/Kurnia Sri Rahayu Pratiwi)