Timun Menyimpan Sejuta Manfaat untuk Kesehatan, Salah Satunya Kurangi Bau Mulut

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Mentimun selain dapat dikonsumsi dan diolah menjadi makanan atau minuman, ternyata juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.

Banyak kandungan yang bagus di dalam mentimun, yang memberi khasiat untuk kesehatan.

Timun mempunyai 96 persen kandungan air di dalam buahnya yang dapat menjaga badan agar tidak dehidrasi.

Selain itu juga ada beberapa kandungan seperti Vitamin C, Vitamin K, dan masih banyak kandungan baik di dalamnya.

Timun itu dapat memberikan manfaat untuk kesehatan seperti menjaga tekanan darah hingga mencegah resiko kanker.

Penasaran dengan manfaat timun untuk kesehatan?

1. Mencegah Dehidrasi

Tubuh kita sangat memerlukan air, karena untuk memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh

Jika tubuh kekurangan air maka akan terjadi dehidrasi.

Dehidrasi bisa menggangu fungsi kerja tubuh hingga sistem metabolisme tubuh

Mentimun diketahui cocok untuk mencegah dehidrasi pada tubuh.

Dikarenakan timun memiliki kandungan air yang tinggi yaitu 96%.

Baca juga: Bye-bye Kutu! Simak Cara Ampuh Basmi Kutu Rambut dan Telurnya Bersih Tak Tersisa

2. Mengontrol Tekanan Darah

Kandungan zat pada timun ternyata mampu untuk mengontrol tekanan darah.

Karena di dalam mentimun banyak terkandung kalium.