Info Kesehatan

4 Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Termasuk Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Ada beberapa manfaat buah nanas bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui, karena memiliki kandungan protein, serat, vitamin A, vitamin C, dan kalium.

Editor: Tsaniyah Faidah
Tribunnews.com
Ilustrasi - Manfaat buah nanas untuk kesehatan. Selain rasanya enak dan menyegarkan, buah nanas ternyata bermanfaat untuk kesehatan karena terdapat kandungan protein, serat, vitamin A, vitamin C, kalium, dan nutrisi lainnya. 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Ternyata mengonsumsi buah nanas mampu memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan.

Manfaat buah nanas berasal dari kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Contohnya seperti protein, serat, vitamin A, vitamin C, kalium dan masih banyak lagi nutrsi yang terkandung dalam nanas lainnya.

Buah nanas juga mempunyai rasa yang enak dan segar saat dimakan.

Buah ini dapat dikonsumsi langsung juga bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan yang tidak kalah enak.

Melansir dari Everyday Health, ada beberapa manfaat buah nanas bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui. Manfaat tersebut di antaranya:

1. Mencegah Kanker

Buah nanas mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya dapat bantu mencegah tumbuhnya sel-sel kanker.

Hal tersebut dikarenakan buah nanas mengandung banyak antioksidan.

2. Menjaga Sistem Pencernaan

Selain itu buah nanas juga mampu menjaga sistem pencernaan.

Manfaat dari buah nanas tersebut dipercaya berasal dari kandungan enzim dari buah segar tersebut yang mampu menjaga sistem pencernaan.

3. Menurunkan Berat Badan

Bagi Anda yang menjalani program diet, buah nanas cocok untuk dimasukan ke dalam daftar menu makanan.

Baca juga: Bahaya Rokok Elektrik Bagi Kesehatan, Bisa Sebabkan Kanker

Halaman
12
Sumber: Tribun Jateng
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved