Sering Lihat Layar Gadget? Ini Ramuan Alami yang Bisa Tingkatkan Kesehatan Mata

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Aktivitas harian seperti terlalu lama menatap layar gadget, tablet, maupun komputer tanpa istirahat yang cukup dan membaca dalam gelap lama-kelamaan dapat menurunkan kinerja mata.

Apabila kesehatan mata terus menurun dan bertambah parah maka pengobatan yang dilakukan akan lebih panjang dan memakan waktu lama.

Dalam beberapa kasus bahkan membutuhkan tindakan operasi untuk mengatasinya.

Penanganan kelainan pada mata umumnya dilakukan secara medis melalui obat-obatan yang diresepkan dokter.

Obat diberikan untuk mengurangi gejala yang timbul akibat penyakit tersebut.

Berkaitan dengan hal ini, mata juga membutuhkan nutrisi tambahan untuk mempercepat proses penyembuhan dan menjaga stabilitas mata.

Salah satunya madu yang bisa digunakan untuk atasi gangguan mata.

Madu bisa membantu menenangkan mata yang tegang karena bekerja di depan layar komputer dalam waktu lama, membaca, atau berkonsentrasi selama berjam-jam yang bisa menyebabkan pusing dan menurunkan fungsi penglihatan.

Mengoleskan madu di atas kelopak mata tertutup lalu istirahat dan bersantai kurang lebih setengah jam dan setelah itu bersihkan madu dengan air dingin.

Kamu juga bisa mencampurkan madu dengan buah bilberry.

Baca juga: 5 Cara Menambah Berat Badan Secara Alami, Aman Bagi Kesehatan Tanpa Efek Samping

Berdasarkan berbagai penelitian, bilberry bermanfaat meningkatkan ketajaman penglihatan, termasuk di malam hari, mencegah katarak, degenerasi makula, dan glaukoma.

Mengutip riset dalam Journal of Medical Food (2012), buah bilberry kaya akan senyawa antioksidan yaitu antosianin.

Antosianin mampu menjaga aliran dan tekanan darah pada bagian mata.

Selain itu, antioksidan ini bisa mencegah dan mengurangi kerusakan mata akibat radikal bebas.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Ramuan Madu dan Buah Bilberry Bisa Digunakan Meningkatkan Kesehatan Mata