Info Kesehatan
Tubuh Gampang Sakit saat Musim Pancaroba, Ini 5 Tips Jaga Kesehatan Biar Tetap Fit
Ada beberapa tips sehat selama musim pancaroba yang wajib kamu ketahui, Dengan begitu, daya tahan tubuh tetap terjaga sehingga tidak mudah sakit.
Editor:
Tsaniyah Faidah
lihat foto
youqueen.com
Ilustrasi - Berikut ialah beberapa tips sehat selama musim pancaroba yang wajib kamu ketahui. Dengan begitu, daya tahan tubuh tetap terjaga sehingga tidak mudah sakit.
TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Memasuki musim pancaroba, membuat lingkungan menjadi lembap dan meningkatkan risiko berkembangnya virus maupun bakteri.
Sehingga seseorang jadi mudah terjangkit penyakit di tengah musim pancaroba.
Hal ini lantaran tubuh dipaksa untuk terus beradaptasi dengan kondisi cuaca yang tidak menentu.
Penyakit yang terjadi saat musim pancaroba yaitu flu, batuk, influenza, demam berdarah, diare, dan penyakit lainnya.
Baca juga: Perbedaan Flu Babi H1N1 dengan Demam Babi Afrika, Bisa Tularkan Manusia?
Tips Menjaga Kesehatan saat Pancaroba
Berikut ialah beberapa tips sehat selama musim pancaroba yang wajib kamu ketahui, di antaranya yakni:
- Konsumsi vitamin C yang cukup
- Konsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang
- Cuci tangan menggunakan sabun atau Hand sanitizer sebelum maupun sesudah makan
- Jaga kebersihan tubuh dengan turin mandi 2 kali sehari
- Aktivitas fisik minimal 30 menit sehari
Sumber: Tribunnews.com
Berita Terkait
Berita Terkait: #Info Kesehatan
| Suka Makanan Manis? Hati-hati! Begini Proses Gula di Tubuh dan Dampaknya bagi Kesehatan |
|
|---|
| Sering Dianggap Sepele, 7 Kebiasaan Kecil Ini Bisa Berdampak Besar pada Kesehatan |
|
|---|
| Cara Mudah Mengatasi Ruam Popok pada Bayi, Si Kecil Kembali Nyaman dengan 5 Tips Ini |
|
|---|
| Sering Terserang Gerd? Ini 5 Tips untuk Mencegah Gejala Muncul, Termasuk Konsumsi Ini |
|
|---|
| Cegah Nyeri Datang Lagi, Simak 6 Tips Sehat untuk Penderita Asam Urat, Termasuk Konsumsi Makanan Ini |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.