Mudik Lebaran 2024, Simak 7 Cara Mencegah Mabuk Perjalanan Saat Berpuasa, Salah Satunya Tidur

Jika memungkinkan, disarankan untuk memilih tempat duduk di sebelah sopir atau di dekat jendela.

Dengan begitu, kamu dapat memiliki akses yang lebih baik terhadap pandangan sekeliling, yang dapat membantu otak dalam memproses informasi dengan lebih baik dan mengurangi kemungkinan mabuk perjalanan.

Balurkan Minyak Esensial 

Untuk mencegah mabuk perjalanan saat berpuasa, salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan menggunakan minyak esensial.

Ada banyak jenis minyak esensial yang dapat dipilih, seperti minyak kayu putih, lavender, dan tea tree oil (minyak pohon teh).

Para pakar kesehatan merekomendasikan penggunaan kedua minyak tersebut untuk mengurangi gejala mabuk perjalanan.

Mengoleskan minyak esensial pada titik-titik tertentu atau menghirup aromanya, dapat membantu meredakan ketidaknyamanan yang mungkin muncul selama perjalanan.

Sesekali Buka Jendela

Jika kamu melakukan perjalanan mudik menggunakan mobil, sangat disarankan untuk sesekali membuka jendela kendaraan agar dapat menghirup udara segar.

Menghirup udara segar dapat membantu kita merasa lebih rileks dan juga dapat membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan. 

Artikel ini tayang di KompasTV