Idul Adha 2024

6 Tips Konsumsi Daging Kurban Untuk Penderita Kolesterol, Penting Diketahui Jelang Idul Adha 2024

Tips jelang Idul Adha 2024, simak cara mengonsumsi daging kurban untuk para penderita kolesterol agar tetap aman.

Penulis: khairunnisa | Editor: khairunnisa
Kompas.com
Tips jelang Idul Adha 2024, simak cara mengonsumsi daging kurban untuk para penderita kolesterol agar tetap aman. 

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Hari Raya Idul Adha 2024 sebentar lagi akan tiba, kaum muslimin bersiap untuk perayaan kurban.

Di momen Idul Adha, kaum muslimin akan banyak mendapatkan daging kurban dari sanak kerabat hingga tetangga dan di lingkungan.

Karenanya, berbagai jenis olahan masakan pun melimpah di hari Raya Idul Adha.

Namun perlu diwaspadai kaum muslimin, terlalu banyak mengonsumsi masakan berbahan daging bisa membuat kolesterol tinggi.

Alhasil aktivitas anda akan terganggu jika kolesterol tinggi lantaran mengalami berbagai gejala.

Seperti kesemutan, pegal di pundak, rasa nyeri di kaki, mudah mengantuk hingga kram.

Guna mencegah kambuhnya kolesterol tinggi di hari Raya Idul Adha yang akan jatuh di tanggal 17 Juni 2024 nanti, TribunnewsBogor.com merangkumkan tips menyantap olahan daging kurban.

Tips jelang Idul Adha 2024, simak cara mengonsumsi daging kurban untuk para penderita kolesterol agar tetap aman.
Tips jelang Idul Adha 2024, simak cara mengonsumsi daging kurban untuk para penderita kolesterol agar tetap aman. (freepik)

Berikut adalah enam tips untuk kaum muslimin mengonsumsi daging kurban agar terhindar dari kolesterol:

1. Disuguhkan pakai sayur

Tips pertama adalah dengan mengolah daging kurban bersamaan dengan sayuran.

Seperti diketahui, sayuran tinggi akan serat.

Serat akan membuat kolesterol sebagian besar dibuang oleh usus besar dan tidak diserap usus halus.

Selain itu, anda juga disarankan tidak mengonsumsi daging lebih dari 90 gram perhari.

2. Minum Ramuan Sebelum dan Sesudah Makan Daging Kurban

Tips kedua adalah dengan mengonsumsi ramuan herbal sebelum makan daging kurban.

Halaman
12
Berita Terkait
Ikuti kami di
AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved