10 Manfaat Daun Katuk untuk Kesehatan: Tak Cuma Memperlancar ASI, Bantu Turunkan Kolesterol

TRIBUNNEWSBOGOR.COM - Simak 10 manfaat daun katuk atau daun katup untuk kesehatan manusia dan ibu menyusui

Daun katuk biasanya biasanya tumbuh di dataran dengan ketinggian 2100 meter diatas permukaan laut.

Di Indonesia, daun katuk diolah menjadi campuran sayur bening atau urap.

Dikutip dari berbagai sumber, daun katuk mengandung vitamin (A,B, dan C), lemak, protein, kalsium, zat besi, dan fosfor.

Selain itu, daun katuk memiliki kandungan serat yang tidak kalah dengan daun daun lainnya.

Berikut ini 10 manfaat daun katuk buat kesehatan:

1. Menghambat pertumbuhan bakteri

Kandungan etanol pada daun katuk dianggap dapat melawan mikroorganisme yang dapat merugikan tubuh.

Kemampuan ini telah melalui uji aktivitas antibakteri ekstrak etanol pada daun katuk.

Setidaknya kandungan etanol dapat menghambat pertumbuhan dua jenis bakteri yaitu staphylococcus aureus dan escherichia coli, dengan penggunaan jumlah konsentrasi tertentu.

2. Antioksidan

Kandungan flavonoid pada daun katuk menjadikannya antioksidan yang baik bagi tubuh.

Sebab, antioksidan dapat menangkal efek buruk radikal bebas.

Radikal bebas dalam jumlah tinggi di dalam tubuh dapat merusak sel dan mengakibatkan berbagai penyakit, salah satunya adalah kanker.

3. Membantu mengatasi penyakit jantung