Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWSBOGOR.COM -- Kebiasaan buruk sedikit atau banyak pasti pernah dilakukan masing-masing individu.
Untuk mengubah kebiasaan buruk itu perlu juga waktu, tak sekejap mata.
Menurut penelitian terbaru, kita membutuhkan waktu setidaknya 66 hari untuk mengubah perilaku dan membuatnya menjadi kebiasaan.
Namun, tidak semua kebiasaan tidak pantas benar-benar menjadi sesuatu yang mengerikan.
Dilansir dari Bright Side, inilah kebiasaan jorok yang paling umum dilakukan, namun sebenarnya berdampak baik bagi kesehatan:
Baca: Ahok Ucapkan Selamat Hari Raya Idul Fitri dari Mako Brimob Kelapa Dua
Baca: Akuaflok, Teknologi Pemanfaatan Limbah Ikan Nila Karya Mahasiswa IPB
1. Kencing saat mandi
Mungkin hal ini tidak pantas untuk kencing di saat kita mandi dengan menggunakan shower, tetapi para peneliti menemukan bahwa hampir 75% orang telah melakukannya setidaknya satu kali dalam hidup mereka.
Sebenarnya, asam urat dan amonia dalam kencing dapat membantu seseorang mencegah infeksi jamur di jari-jari kaki.
Baca: Romantis dan Dijanjikan Baju Lebaran, Remaja Ngaku Istri Iqbaal Malah Dapat Ini, Sakit Tahu
Baca: Hari Kedua Lebaran, Stasiun Bogor Dipadati Penumpang Yang Ingin Berlibur
2. Meludah
Meludah bisa terlihat menjijikkan, terutama jika dilakukan di tempat umum.
Namun, ketika kita melakukannya setelah berolahraga, hal itu bisa membantu kita bernapas lebih mudah.
Ketika kita berolahraga, kita cenderung bernapas melalui mulut dan ini dapat menghasilkan lebih banyak air liur yang mengganggu pola pernapasan kita.
Oleh karena itu, sangat normal membuang lendir berlebihan yang dihasilkan setelah berlari dengan meludahkannya.
Baca: Akuaflok, Teknologi Pemanfaatan Limbah Ikan Nila Karya Mahasiswa IPB
Baca: Kemacetan di Jalur Puncak, Ladang Rezeki Bagi Pedagang Asongan
3. Kentut
Tubuh kita melepaskan gas sekitar 14 kali sehari dan sekitar 3-5 kali selama tidur.